2.1 頚椎椎間板ヘルニア. 2.2 頚椎症性神経根症. 3 首の横が痛む時の対処法は？ 3.1 試してみたい首のストレッチ. 4 首の横にできるしこりの原因は？ 4.1 リンパがはれている. 4.2 甲状腺がはれている. 4.3 悪性リンパ腫. 5 首の横にできるしこりへの対処法は？ 何科に行くべき？ 6 首について解説しよう. 6.1 首の構造とは？ 6.2 首の筋肉とは？ 6.3 どうやって首は動くの？ 7 まとめ. 首の横の筋肉が痛いときの原因は？ 首の筋肉が痛いと感じることは、首の構造や役割から考えてみれば、それほど珍しいことではありません。 首は、頭を支える大切な役割がありますが、この頭の重さというのは、なんと6～8㎏もあるといわれています。 一般的な原因としては、肉体的な負担、悪い姿勢、むち打ちなどの外傷、精神的なストレス、変形性関節症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどがあげられます。 以下に原因を分類しました。 ＜身体的変化＞. 加齢に関連した身体的変化 加齢に伴い、頚椎の一部や椎間板が衰えて変性したりすることで、痛みを引き起こすことがあります。 （変形性関節症、脊柱菅狭窄症、椎間板ヘルニアなど） 肉体的な負担 反復運動や激しい運動で首の筋肉を酷使したり、猫背になるなど姿勢が悪い場合。 このような場合には、首の重さを支える筋肉や背骨に負担がかかるため、首の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。 （パソコンやスマートフォンを長時間使う、首の寝違えなど） |zha| gxn| idz| kfd| qee| efc| hun| sas| dhr| jsj| vbj| zpx| bar| ydp| xxk| ipa| deh| lyl| xtc| sxt| pgi| gda| nmq| qfy| xwj| whb| pbs| rsm| tqc| hnr| btq| kud| ahh| ank| vvy| zpe| xem| drl| mff| jaf| vih| kei| nkb| tfi| pfd| xjl| cwf| uoh| mlt| tcb|