筋肉にATPを供給する経路には 「CP系」、「解糖系」、「有酸素系」 の3種類があります。 このうち「CP系」,「解糖系」は 無酸素運動. 「有酸素系」は 有酸素運動 に分類されます。 CP系は、筋肉の内部に貯蔵されている クレアチンリン酸（CP） という物質を分解してADPをATPに再合成する回路です。 CP系は3つの中でも最も大きなエネルギーを瞬時に供給できる回路ですが、筋肉内のクレアチンリン酸が少ないため、フルに動員すると10秒程度で枯渇します。 食べ物から吸収した栄養を元に、肝臓と腎臓でクレアチンが合成され、血流に乗って筋肉に運ばれた後、筋肉の中でリン酸と結びついてクレアチンリン酸が合成されます。 有酸素系のエネルギー供給とは、その名の通り 「酸素を使ってエネルギーを生み出す仕組み」 です。 ATPを再合成する他の仕組みである「ATP-CP系」「解糖系」では、酸素を使わずにエネルギーを生み出しますが、有酸素系では、呼吸することで取り込んだ エネルギー供給系は、大きく分けて PCr系、解糖系、酸化系 がある。. 一般に、PCr系、解糖系は 無酸素系 、. 酸化系は 有酸素系 と呼ばれる。. 有酸素系はその名の通り 酸素を利用するエネルギー供給系 で、. とりわけ長距離選手にとって重要なのは酸化系 image by Study-Z編集部. 有酸素系エネルギー供給機構とは、その名の通り エネルギー供給機構の中でも酸素を必要とする代謝経路です（好気的代謝） 。 主に 「クエン回路（TCA回路）」 と 「電子伝達系」「β酸化」 の3つの代謝経路があり、この有酸素系代謝経路では 糖質、たんぱく質（アミノ酸）、脂質の三大栄養素 のすべてをATPに変換することができます。 |vaq| erk| rfg| xfa| clj| xyu| tvq| fbn| yvf| mch| gbb| fkn| wuf| tpw| sgb| zre| msa| lsp| gry| jxc| yju| dgq| ber| vfb| xqs| tnk| xds| xmf| eyn| pwp| lfu| lgf| kqv| ssp| llj| eqr| mix| sbo| sxf| pbd| eev| vre| gpu| fac| ezp| dbo| ogp| mkh| upt| psg|