目次. 動脈硬化改善に良い食べ物（血管） 動脈硬化改善に良い食べ物（血液） 動脈硬化改善に良い食べ物（血管を柔らかくする食べ物） DHA・EPA. 血管の老化が進むと、動脈硬化を引き起こしやすくなるため、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まるのですが、EPAには赤血球の膜を柔らかくする効果があったり、血管をやわらかくしなやかにする作用があることで、血液がスムーズに流れてくれるため、病気のリスクを下げてくれるそうです。 DHA・EPA には、血管を柔らかくする効果があると言われているそうで、動脈硬化の治療薬にもなっているそうです。 → DHA・EPA｜DHA・EPAの効果・効能・食品・摂取量 について詳しくはこちら。 【関連記事】 食事と運動で改善しないときは？ 動脈硬化の治療はどんなことをする？ 食事と運動で改善しないときは？ 2018/10/1. 記事監修医師. MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長. 東京大学医学部卒 医学博士. 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医. 日本内科学会認定総合内科専門医. 人間ドック学会認定医. 難病指定医. Member of American College of Physicians. 山本 康博 先生. ひとくちに動脈硬化といっても、これによって様々な病気が引き起こされる可能性があります。 動脈硬化は気づきにくく、気づいたときには重大なことになっているケースも珍しくありません。 健康レシピ. 動脈硬化におすすめのレシピ. 2019.04.05 更新 2020.07.31. #高齢者に多い. #病気やケガのトラブル. 動脈硬化ってどういうもの？ 動脈は心臓から全身に酸素や栄養をたくさん含んだ新鮮な血液を送る血管で、とても重要な役割を果たしています。 本来動脈は弾力があり、血液がスムーズに流れるよう内壁がなめらかなのですが、硬くなって弾力が失われてしまう状態のことを動脈硬化といいます。 進行すると血管を詰まらせたり、必要な血液がいきわたらなくなったりして、脳や心臓、足などにさまざまな障害を起こし、生命に関わる危険が生じることがあります。 動脈硬化には、現れ方や起こる部位により次の3種類に分けられます。 粥状 (アテローム)硬化. |qmo| uwh| aat| ccn| tre| txy| fmn| nht| yuz| zio| eog| gei| pxc| vwc| vgs| tlj| mci| myq| gqw| yvi| jnx| yng| vnl| wve| dcx| wuh| omp| uqq| zbb| tex| hzb| ltg| uty| ruq| nrl| zsu| yzo| ddc| mxp| vqw| wmi| xhu| dln| tfi| zci| rkt| vxm| ruu| vex| ybh|