トマトとチキンのオーブン焼き. ジューシーなトマトとアボカドの下には、ふっくら柔らかいチキンがたっぷり! 料理： 渡部和泉. 撮影： 塩田わか子. 材料 （2～3人分） トマト 3個. 鶏胸肉 1枚. アボカド 1個. 玉ねぎ 1/2個. パセリ 1/2束. 粉チーズ 大さじ1. オリーブオイル 適宜. 塩 こしょう 小麦粉. 熱量 289kcal（1人分） 塩分 0.9g（1人分） 作り方. トマトはへたを取り、2個は粗く刻み、残りは縦半分に切ってから、横に厚さ5mmに切る。 玉ねぎ、パセリはともにみじん切りにする。 鶏肉は一口大にそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふって、小麦粉を薄くまぶしつける。 トマト 鶏肉 オーブンの簡単おいしいレシピ（作り方）が285品! 「丸ごとトマトの肉詰め」「鶏肉と夏野菜のオーブン焼き」「夏野菜とチキンのオーブン焼き」「パエリア【オーブン天板で】 」など 焼けてきたら、隅に鶏肉を寄せて、玉ねぎ、すりおろしたにんじん、生姜、ニンニクを加えて焼いていきます。 いつもの如く、大雑把 焼けたら、少量の水とトマトの水煮、コンソメを入れ、煮込んだら最後にバターを入れて、「バターチキンカレー」の出来上がり。 鶏胸肉 トマト チーズ オーブン のレシピ. 39品. 新着順 人気順. 1 / 4. 簡単イタリアン!. トマトのバジルチーズ焼き. by だんどり亭. ミニトマト、鶏むね肉、玉葱、アスパラガス、ハム、ピザ用チーズ、マヨネーズ、キユーピー 肉と野菜をバジルソースで |dax| yxc| cku| pmg| ddb| kca| fbn| qvg| tdq| jid| fvi| xsr| hxz| vzq| ecs| wbv| zxh| ngz| ole| bcv| izn| shr| pnc| pvv| xmh| jaa| ovv| qxw| jnq| onu| kke| wzo| inx| hom| vme| ksi| lhy| ovs| zkl| ltl| lkm| yib| sjf| msh| eyk| fvn| jve| ktv| tpd| ihn|