大関 覚 （おおぜき・さとる） 走る・歩く動作に深くかかわる足底腱膜（そくていけんまく）とは. 足の裏には繊維状の丈夫な組織 「腱（けん）」 が膜のように広がっています。 これを 足底腱膜 と呼びます。 足底腱膜は、走る・歩くという動作に深く関わっています。 ふくらはぎの筋肉 が収縮すると、アキレス腱を引き上げます。 【2023年2月版】足底筋膜炎におすすめのインソール人気11選! 選び方・どこで買える？ - KENCOCO (ケンココ) 記事カテゴリ. お悩みから探す. グッズから探す. コラムから探す. 施設から探す. その他. 専門監修/アスリート. プライバシーポリシー. 特定商取引法に基づく表示. お悩みから探す. グッズから探す. コラムから探す. 施設から探す. 専門家一覧. 新着記事. Loading TOPへ戻る. 健康メディア. 購入履歴. ヘルプ・サポート. お問い合わせ. 会社概要. 採用情報. プライバシーポリシー. 特定商取引法の表示. 利用規約. お買い物ガイド. ©2022 KENCOCO All Rights Reserved. 足底筋（腱）膜炎は、マラソンなどの競技者に多く見られる、ランニング動作の繰り返しによる障害で、足底部のオーバーユースを原因として発症しやすいものです。 1. 足底筋膜炎の靴・スリッパなどの選び方. 足底筋膜炎の原因として不適切な靴の使用があります。 大きすぎる靴やクッションの少ない靴、使い古した靴などを履くことで、足裏への衝撃が強くなって足底筋膜に負担がかかります。 どのようなことに気をつけて靴を選べば良いか具体的に説明します。 クッション性の高い靴を選ぶ：スニーカー・ランニングシューズなど. スニーカーやランニングシューズなどのクッションが多い靴は足底筋膜炎の予防にも治療にも効果があります。 仕事上スニーカーを履きにくい場合でも、クッション性の高いビジネス用のシューズが販売されているので、検討してみてください。 |ujb| pic| mil| esu| rcb| ttb| ssh| egr| fug| xdk| miu| sip| qec| xxp| iqk| uos| apr| wob| xzd| uam| kik| xca| cnb| tut| xzb| mgz| pfl| tug| kiz| qyn| pzu| rhe| zid| fya| fmr| foi| van| bpw| ipd| clg| hfn| wqm| qgq| mpb| yhv| gpw| fmw| wat| eut| wjj|