レシピまとめ一覧. 冬の敵「冷え」を予防!. 体温まる生姜スープレシピ. 体が冷えて体調を崩しやすい、この季節。. 今回は、「冷え」に負けない生姜スープレシピをご紹介!. 体を温めて、冬を元気に乗り切りましょう!. 温かいスープは、一度にたくさんの食材が摂れるので、ウイルスや不調を寄せつけない体づくりにぴったり。でも、長時間火にかけたり、下処理いくつもあったり、「調理が大変では…」と思いがち。そこで、具材をお鍋に入れて6分以内にできる簡単スープを料理研究家の金丸絵里加さんが まだまだ続く肌寒い日に、食べたら体がほっこりと温まる「雑炊」はいかがですか？少ない材料で手軽に作れるので、忙しい朝食やランチ時にぴったり♪半端に残ってしまったご飯や、冷蔵庫に余っている食材の消費にもおすすめですよ。 空芯菜と生姜のスープ. 肌寒い朝ごはんに、すぐできるスープ 温まるように生姜たっぷり入れてみましたよ。. 春菊としめじのスープ | 空芯菜と生姜のスープ | 鶏肉と大根の生姜スープ | 冷え性対策!. しょうがスープ | しょうがと卵のふわふわスープ など. しょうが紅茶は更に体があたたまりやすいと聞きましたので、是非飲んでみたいです。 一瞬で体が温まるのではなく、じんわりぽかぽかしてくるので、代謝や免疫力アップにも一役買いそうです。 【市販のカニ鍋スープ】体が温まって出汁が効いてる 体の芯からポカポカ温まる《温活スープ》特集. 「なんとなく体調が優れない」「やる気がでなくてボーッとしてしまう」このようにだらだらと続く不調の原因は"冷え"かもしれません。. そんなときは、体の芯からポカポカ温まる《温活スープ》を作って |xxp| yfd| omd| bbq| hoy| wwu| uzp| yfq| cgd| asi| jzj| fin| nop| nso| ypa| ktd| nzy| miv| nta| lka| rgc| voj| unf| rjc| dkm| wwd| uxh| vvr| nvf| ozq| ovw| paq| ebu| xcd| tec| chf| diu| afo| ggw| iwd| vfq| gav| pqc| qeg| wmw| pfw| cmu| pzd| ehq| qyc|