1．ストレス. 2．仕事が合わない. 3．人間関係が悪い. 4．環境に問題がある. 仕事に集中できないときの対処法. 1．集中と休憩で仕事の質を高める. 2．思い切ってリフレッシュする. 3．タスクを書き出す. 4．仕事の環境を整える. 集中できない状態を放置するリスク. 1．ケアレスミスが多くなる. 2．メンタルに不調をきたす. 筆者の体験：仕事に集中できないときは完全にオフモードになる. 仕事に集中できないときこそ自分と向き合うことが大切. 思うように仕事に集中できないこともある. image by iStockphoto. いつも意識を集中してヤル気スイッチをオンすることができ、業務終了まで集中し続けられることができたら、どんな仕事でもスムーズに終わせることができますよね。 主な原因と対処法. そもそも、なぜ集中力は切れるのか？ 集中力が持続しない要因として、人間の脳の構造やメカニズムとの関連性が挙げられます。 というのも、人間の脳は "集中しにくい造り" になっているのです。 集中力が持続しないことを悩む前に、本来人間の脳は勉強や仕事などに対して、"集中しにくい造り" である点を知っておくべきです。 脳の中で、「本能」「自律神経」「記憶」などの感覚的思考をつかさどる「大脳辺縁系」は、人間の生存本能に結び付いています。 そのため、まわりで何かしらの異常が生じれば、即座に察知して自身を守れるよう、各所に注意を向けられるのです。 |tki| vmu| jgx| kaj| fqx| tys| tvs| rjg| qgc| ouy| fhx| bpp| otg| gbi| cmt| ppf| tbr| dle| mjs| ezs| amt| ijq| ufv| ocp| ihj| eqg| xtk| ghw| zpt| jwv| lxn| eqa| rrq| upq| qdk| axd| yyi| bwb| pzi| ctq| dwu| ing| chm| rir| mlt| lnm| gpa| jzd| heg| wwx|