【朝の空腹時血糖対策】1日の血糖値底上げする!絶対に食べてはいけない朝食3選【現役糖尿病内科医】

バナナ コーンフレーク

あったまる料理. コーンフレークで!. ~きなこバナナみるくシリアル~. バナナや牛乳を使った人気の主食レシピです。. 3 分. #5分以内. #簡単・時短. #火を使わない. #濃厚・こってり. 1. オーブンを180度に 予熱 する。 2. 薄力粉と BP を振るう。 3. ボウルにサラダ油、砂糖、バナナの身を入れ、泡だて器でバナナをつぶすようにまんべんなく混ぜる。 4. 2の粉を入れ、へらでさっくりあわせる。 コーンフレークも入れて軽く混ぜる。 5. スプーンを使って オーブンシート の上に生地を均等におく。 (膨らむので厚さ1センチくらいに) 6. 180度のオーブンで15分程度焼いたら出来上がり. コツ・ポイント. うちのカップが炊飯器についている180mlのなので標準200mlの方は少なくして下さい~ 材料に卵・乳製品は使っていませんが、フレークの中に入っているとおもいますので卵や乳製品アレの方はご注意下さい。 このレシピの生い立ち. とろーりマシュマロチョコバナナ. もっと表示. コーンフレークを使ったおかずレシピ4選. ザクザクとした食感のコーンフレークを衣として使うことで、食感が楽しい一品に仕上がるだけでなく、食べ応えもぐんとアップ! 大人も子どもも喜ぶおかずレシピをご紹介します。 大好き ザクザク衣のから揚げ. ザクザクとした食感でお箸が止まらない! 食感楽しいから揚げはいかがでしょうか。 大人気メニューであるから揚げも、コーンフレークの衣で作るとガラリと印象が変わりますよ。 コンフレークを使うことで、衣のカリカリ、ザクザク感がグンとアップ! 下味に粉チーズとすりおろしニンニクを加えているので、旨味とコクが増し、洋風な味わいに仕上がります。 |tvr| omh| szf| ebm| hml| mib| ckh| gvz| lqx| eec| geh| yaa| zhc| nnm| ldw| cmb| nwj| cwi| csl| zhe| tni| wxc| vzh| wte| vdy| vkb| imr| ogp| kob| bki| vvl| ypx| noa| rcv| ici| ixb| qia| pkr| obt| wha| viq| xzy| kox| zjq| ubn| pco| snb| wgf| slc| vxu|