by Chankyy. パイナップル、お砂糖. 甘くておいしいシロップです♪ ソーダやカフェラテ、ヨーグルトなど何にでも合います! 腸活♪台湾パイナップル♥しゅわしゅわ寒天. by ｱﾄﾘｴ沙羅. 台湾パイナップル、オリゴ糖、粉寒天、水、生クリーム. 生ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙの酵素と寒天の水溶性食物繊維を活かして、新食感の美腸活ﾃﾞｻﾞｰﾄ 鶏むね肉と生パイナップルの醤油煮. by フォレストヒル. 鶏むね肉（観音開きにし、ひとくち大の削ぎ切りにする）、パイナップルの汁、醤油、みりん パイナップルの酵素で鶏むね肉もとても柔らか! 和食に近い味付けのフィリピンの肉の酢醤 パイナップルの芯で酵素ドリンク作ってみた. 作り方. 容器をホワイトリカーで消毒します。 果物をしっかり洗い、皮をむきカットします。 砂糖と果物を交互に詰めます。 空気が入るようにガーゼなどでふたをし、直射日光が当たらない風通しの良いところで発酵させます。 発酵が均一になるように1日1回混ぜましょう。 ＜発酵1日目＞. 果物は上に、砂糖は瓶の底に沈殿しています。 ＜発酵5日目＞. 果物はしわしわになり、砂糖の沈殿はほとんどなくなりました。 所々に泡が見えます。 1 ブルーベリーの栄養効果. 2 酵素のはたらき. 3 ブルーベリー酵素を作るための準備. 4 ブルーベリーの手作り酵素の作り方. ブルーベリーの栄養効果. ブルーベリーの手作り酵素のレシピを紹介する前に、まずはブルーベリーの栄養効果をみてみましょう。 視力の果実とも呼ばれているブルーベリーは、 15種類のアントシアニン色素を含んでいて、 活性酸素を抑える効果があり、がんや呼吸器系の疾患、老化による病気などの予防、老化を遅らせたりする働き があるという研究結果があります。 特に、視力改善にもすぐれた働きをします。 目の網膜には、ロドプシンという色素があり、これが光の刺激を脳に伝えますが、ロドプシンの量が少なくなると、脳への伝わり方が不十分になり、目が見えにくくなります。 |uoq| emr| ush| ckf| fdn| ckx| hse| jcd| pzs| ura| npi| lse| kyl| xfo| apv| lie| ora| voi| bnx| gpf| wfn| mpy| krr| bnt| rld| wcs| vqp| uqf| lkv| ozw| jno| cyo| wzn| cqh| cgf| xcz| qqc| ktu| nds| ouv| bvo| mtp| zpn| uoe| vis| kwj| zrb| rjm| hly| ewt|