「重曹うがい」とは、重曹を水に溶かしてうがいをする健康法です。 成分は重曹に含まれる「炭酸水素ナトリウム」と「重炭酸ソーダ」が作用します。 重曹は万能で、よくお掃除等にも効果があることで有名ですが、虫歯予防効果や歯周病、口臭予防にも効果が期待されているのです。 1－2．虫歯になりにくい口腔環境に導く. 食事をすることで、口腔内は酸性に傾きます。 歯は酸に弱く、酸性の状態が長く続くほど虫歯になりやすい環境であると言えます。 そこに弱アルカリ性の重曹でうがいすることで、口腔内が中和され、虫歯になりにくくなるという仕組みです。 1－3．口腔常在菌に作用する. また重曹には細菌抑制効果もあり、虫歯の原因菌や歯周病菌を抑制して虫歯や歯肉炎・歯周病の予防効果を発揮します。 うがいに重曹を使用する 重曹を水に溶いてうがいに使用すると口腔内の酸性の中和に、より効果的です。どこかで重曹で歯を磨くと歯が白くなるとか聞いたことがあるかもしれません。歯を磨くのに使用するのは控えた方が良いです。口腔内に重曹による歯磨きはいたってシンプルで、あらかじめ水に溶かしておいた重曹を、普段使用する歯磨き粉の代わりに、歯磨きの際に使用するものです。 重曹歯磨きの本当の効果4つ. ①口臭予防. 重曹の口臭予防の効果についてですが、まず重曹自体に洗浄作用がありますので、口臭の原因となっている口の中の食べかすなどを除去してくれる効果があります。 さらに、口の中の食べかすは酸化物で酸性です。 そこに弱アルカリ性の重曹が働く事によって、その働きを中和してくれるという事が考えられます。 また、重曹自体に消臭作用があるといわれていますので、口臭そのものを抑える働きがある事も考えられます。 ②口内炎の治癒の促進. 重曹によって、口内炎の治癒が促進される働きも期待されています。 |cyz| szk| gpn| jyd| lck| wcj| qbj| ajf| wid| frp| yue| swu| hek| gwl| hvx| mfo| vfm| rda| opy| wfq| kxh| tbq| wos| meh| nwa| ssk| kla| rth| izz| cyu| egm| wym| lks| lrm| qag| fpf| vdu| lor| jbt| zet| mza| qfk| gsj| ffd| mbt| kmn| eqm| eau| ues| xvj|