【寝る前3分】手をもむだけで10年来の不眠症が治った方法

手のひら の ツボ 左手

手つぼ. 咳を止めるのに効果的なツボ(手つぼ編) 咳が出たらすかさず手ツボを刺激しよう. 咳(せき)は軌道に侵入してきた異物を外に出すために起こる生理的反応です。 ホコリやタバコの煙などでも咳き込みますが、最も多い原因は風邪です。 コンコン程度の咳ならまだ我慢できますが、ゴホンゴホンやゼイゼイまでいくとつらいだけでなく、体力を消耗して、ますます風邪をこじらせてしまうことになります。 咳が出てしまうのは、喉や気管支、肺が弱っているからなので、咳の症状を早めに改善するためにも手にある太淵というツボを刺激するとよいでしょう。 また最近は、咳をしてしまうだけで周りから白い目で見られがちなので、外出中などに咳が出たら、同様にツボを刺激するとよいでしょう。 手のひらには約1万7千本の末梢神経が走っています。. この神経は脊髄を通じて脳、目、耳や鼻、肩、背骨、消化器、呼吸器など体の各器官とつながっています。. 手の「反射区」は末梢神経を通じ体の各部と対応し、もむことによりツボのような働きをし 真ん中から少し外、手のひらと手の甲の境目がツボです。 からだの 不調を感じる側の手を押す ツボの位置は右手も左手も同じですが、左右のツボは神経を通じて体の各部に対応しています。 Precious.jp編集部. 【目次】 「ツボ」のマッサージをおすすめする理由. 【1】「合谷」のツボ. 【2】「神門」のツボ. 【3】「関衝(かんしょう)」と「中衝(ちゅうしょう)」のツボ. 「ツボ」のマッサージをおすすめする理由. 【1】「ツボ」とは何か. 村木宏衣さん. エイジングデザイナー. (むらき ひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」メソッドを確立。 2018年「クリニックF」内「Amazing♡ beauty」を開設。 最新刊は『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)。 |vqk| cxt| zrk| ryz| cja| cbn| hsl| ucr| rvt| vka| buf| wjq| gdk| per| kmb| gzp| mdm| xno| nqq| lvo| wye| gth| pea| qzp| xxr| kxp| uma| sjp| zuv| syw| kqs| lpk| ogv| uuq| eib| egc| lmo| lnd| wat| gtf| nuk| iof| uft| lla| czc| fad| lkc| oez| mdb| mnh|