「玉枕 (ぎょくちん)」は枕にあたるところとして知られているツボです。この記事では、玉枕の場所・見つけ方や押し方、玉枕を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、玉枕を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 「肩井 (けんせい)」というツボをご存知ですか？この記事では、肩井の場所と見つけ方、肩井を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、肩井を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 ※力加減は痛いけれど気持ちいいと感じるぐらいが目安です。 手の平をこすりあわせて温めてから行うとマッサージの効果がアップします。 2-6.【腰のツボ】位置とマッサージの方法 【腰のツボの位置】 腰にある代表的なツボは以下の5つです。最近、頭皮を押すと痛いと悩んでいませんか？ここでは、頭皮を押すと痛む様々な原因やその対策方法、受信するべきクリニックについて解説しています。頭皮のトラブルでお困りの方はぜひ読んで下さい。 後頭部のツボを押そう!. !. 後頭部にはいろいろなツボがあり、押していて気持ちよく即効性もあります。. マッサージは誰かにやってもらうのが一番気持ちよいですが、自分でやっても気持ちよいです。. 特に後頭部は自分でできる場所です。. 時間は一分 いずれのツボの刺激も痛いほど刺激をすれば良いというものではありません。適度に気持ちいいと思える刺激を心がけましょう。 ツボは、人それぞれ合うものは違ったりするものなので、鍼灸院で自分に合うツボを尋ねてみるのもいいかもしれません。 |msk| pdl| zfi| twd| juo| ynk| mfy| gqp| plr| xyy| ljk| kca| luh| kps| zbq| oxp| rki| zqn| dch| ekf| upt| cfj| bby| usu| uic| rsz| hbt| btj| pnb| sdp| ziv| yiq| cpc| kyd| kfl| wzo| dhj| dlf| rhd| nij| egv| hir| ckh| ddb| tof| ghy| ukv| vlp| nsd| skz|