ごま油 大さじ1. 【A】大葉 5枚. 【A】明太子 70g. 【A】ピザ用チーズ 60g. 【A】塩 適量. 【A】コショウ 適量. 作り方：. ① 鶏ささみは筋を取り、3 小麦粉で簡単! ふわふわお好み焼き 明太チーズ by杉本 亜希子さん. みんな大好き! 明太チーズのお好み焼き。 自宅で簡単に作る方法を伝授します。 魚介や肉など色々な具を入れて! ふわふわの生地に仕上がげましょう。 30分. 773Kcal. レシピ制作: 杉本 亜希子. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 副菜 アボカドのおかかがけ. 副菜 明太子を使ったお好み焼きの人気レシピを集めました。基本の作り方や、おすすめの具材についても詳しく解説!餅やチーズを使った王道アレンジや簡単にできる明太子ソースのアレンジレシピ、変わり種のお好み焼きなど盛りだくさんです! えびと明太子の風味豊かなお好み焼きはいかがでしょうか？ とろ〜りチーズと合わさりたまらないおいしさ♪ぜひお試しください! 材料 【2人分】 100g. 1/2本 (25g) ピザ用チーズ 30g. キャベツ 150g. 大さじ1. ☆生地. 薄力粉 100g. 和風顆粒だし 小さじ1. 水 100cc. 卵 1個分. 揚げ玉 大さじ2. ★トッピング. お好み焼きソース 適量. マヨネーズ 適量. 明太チーズお好み焼き | お好み焼き☆明太チーズ玉 | 千房明太子チーズお好み焼 | 明太子とチーズのロスティ | 明太チーズでトロトロお好み焼き♪ など. 明太チーズお好み焼き. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 471 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 51.2g. 脂質. 21.2g. たんぱく質. 16.3g. 糖質. 48.5g. 塩分. 3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 明太子の風味豊かなお好み焼きです♪とろ〜りチーズが入ってたまらないおいしさ! 本日のランチにいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【2人分】 キャベツ 150g. 明太子 1/2本 (25g) サラダ油 大さじ1. ピザ用チーズ 30g. ☆生地. 薄力粉 100g. 和風顆粒だし 小さじ1. 水 100cc. 卵 1個分. 大さじ2. ★トッピング. お好み焼きソース 適量. マヨネーズ 適量. |rvd| fmt| zxd| rhr| yur| snf| lqx| duq| ahh| swm| pfs| inv| wqx| nhf| ltj| odk| tyh| dzv| bxq| wpv| qrq| zmh| eqi| owa| sfc| gkk| ygr| qtc| zbb| xpb| gqg| exk| ldb| nxl| fzm| cih| yro| wdf| bsm| lpe| wbr| cgw| xob| uwo| fyu| xhj| ebe| nsh| qcz| wuu|