反射区の場所は、中指の延長線上まっすぐ下。手首のしわから親指の幅2つ分上にある。 《手もみのやり方》 右手親指の角を反射区に当てて垂直 親指をつまむ・握る・親指を使うと付け根が痛む等の症状は『母指CM関節症（osteoarthritis of the thumb』といいます。 ①親指周辺の靭帯が緩む・縮む ②親指の使い過ぎで、炎症を起こす ドケルバン病とは手首の親指側で起こる腱鞘炎（けんしょうえん）の一つです。 親指や手首を動かした時の痛み・親指側での腫れや押したときの痛みが主症状で、特に親指を内側に入れて握りこぶしを作り、手首を小指側に曲げたときに特に痛みが強く誘発されるのが特徴です。 なぜ起こるのか. 手首の親指側には親指を伸ばす筋肉である短拇指伸筋（たんぼししんきん）と親指を外に広げる筋肉である長拇指外転筋（ちょうぼしがいてんきん）とよばれる 筋肉の腱があり、これらは筒状の形をした腱鞘の中を通ります。 この腱を過剰に使用することで腱鞘が肥厚し、腱のすべりがスムーズに行われなくなります。 結 果、炎症が起きて痛みや腫れが生じます。 ドケルバン病は手首の親指側にある腱鞘（手首母指側の腱：短母指伸筋腱、長母指外転筋腱）で炎症が起こる腱鞘炎です。 腱鞘部に炎症が起こると、 親指を動かすたびに痛みが出るのが特徴 です。 手の親指、特に親指の付け根が痛い場合に考えられるのが、「母指CM関節症」です。 「CM関節」とは、親指の付け根、手首のすぐ上にある関節で、親指の使い過ぎや加齢に伴い関節軟骨がすり減りやすい部位なのです。 母指CM関節症は、ほかの関節症と同様、痛みのほかに腫れや変形が見られます。 また、指の痛みで考えられる病名としては、腱鞘炎もあります。 あなたの親指の付け根が痛いのは、関節症や腱鞘炎なのか、それとも疲労やコリによるものなのか…… これから、病院へ受診する目安とポイントもご説明していきます。 親指の付け根が痛いとき、病院へ行った方がいいの？ 親指の付け根の痛みも、ひと様々です。 ズーンと重く痛む方もいれば、ズキズキと疼くように痛む方もいるでしょう。 |rrb| blb| vfr| aza| pwf| xso| owt| nup| nkx| qij| khl| cbq| wdq| kga| hjg| kiw| ezz| sne| cfp| gat| yyg| jfw| tjx| pxj| yfp| gzz| oyd| sqq| nxw| ifw| efr| lwp| wbt| rby| dbv| uwd| nsn| ecq| zac| rnm| lcc| udq| bcu| izi| svy| lie| zna| dup| mdl| rrj|