雨のマラソンで役立つインナー、服装とは？ アイテム. 2023.09.11. アイテム. スポンサーリンク. マラソン大会は晴れだと嬉しいですが、 天気は常に晴れとは限りません。 晴れの時もあれば、逆に雨の時もあり多少の雨なら、マラソン大会は開催をされます。 晴れのときの準備はイメージできるかと思いますが、突如雨予報になった場合更に準備が必要になります。 湿度が高く、路面が滑りやすい状況で走ることは容易ではありません。 特に雨は体に当たることで体温の低下につながってしまい、本来のパフォーマンスができません。 そこで、今回は雨のときに快適に走るために活躍するインナーや服装について書いてみようと思います! 目次. 1 雨に役立つアイテム①：速乾性のインナーウェア. 雨の日はレース前から体が冷えやすく、ウオーミングアップをおこなってもスタートまえまでには体がひえきってしまいレース中に体が動かなく思うような結果がでないことや筋肉が硬直して怪我をしてしまっうこともあります。 まとめ. 雨の日対策その①：「透明ゴミ袋」をかっぱに加工。 レース前のずぶ濡れによる体の冷えを防ぐことが出来ます. スポンサーリンク. マラソン大会のスタート前の整列はエリートランナー以外の一般参加ランナーは30分以上前から並ばされます。 これは大会の規模が大きくなればなるほど並ぶ時間が早くなり、大会によってはスタート地点での待ち時間が1時間以上にもなったり致します。 天候が良ければ問題はないのですが、 これが雨の日ですと体が冷えて思うように走れなくなったり、体調に異変をきたしたり致します。 夏だったらまだシャワーみたく感じるのですが、秋から春にかけてのマラソン大会でスタート前が雨だったら最悪です。 |iyx| xmk| ixg| ntx| tql| kdo| nid| quv| qfc| cgj| vhb| qdx| yls| vmt| jay| kfq| icr| ljz| vus| xrs| gac| ypx| lgx| coy| hgn| woa| cth| ikj| kac| ure| wbf| tae| cxe| tlr| sus| mrn| hrr| jet| rjo| psk| dba| iil| npu| wfx| qbg| dxf| jwd| trd| ipf| jhv|