TOPへ. スポーツをしている人が脛を痛めている場合、シンスプリントと呼ばれる症状を疑いましょう。 シンスプリントは脛を構成する骨の骨膜が炎症を起こしています。 痛みの範囲や度合いに注目しながら、シンスプリントの症状レベルについて見ていきましょう。 Shin Splints. 解説：堀越 万理子 ( 湘南平塚病院 リウマチ関節外科部長 兼 リウマチ・関節センター長) 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. シンスプリントはこんな病気. 足のつま先を上げるときに使う筋肉を過剰に動かすことで起こる病気です。 陸上の短距離・長距離、サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツをしている人に多くみられます。 ひざから足首の内側で、下から3分の1に痛みが発生するという特徴があり、内側の骨 (脛骨=けいこつ)に沿ってうずくような鈍痛で始まります。 ある一点に痛みが集中する 疲労骨折 とは明らかに症状が異なります。 シンスプリントで痛みが発生する場所. シンスプリントの原因. シンスプリント. シンスプリントとは 脛骨過労性骨膜炎 (けいこつかろうせいこつまくえん) と呼ばれる足のスネの下1/3 (内くるぶしから15㎝程上) の部分に痛みが出る疾患です。. シンスプリントとは、すねの周りにある骨膜が炎症を起こし、ズキズキとした痛みが生じるスポーツ障害です。 シンスプリントの原因は明らかになっていませんが、スポーツ中に走ったりジャンプしたりする動作により、すねを酷使することで発症するといわれています。 安静にしたり運動量を減らしたりすることで症状が和らぐ場合もありますが、ハードな運動をすると再発するケースもあります。 また、硬いグラウンドでトレーニングしたり、クッション性の低いシューズを履いて走ったりすると、すねに衝撃が伝わりやすく、シンスプリントの原因になる可能性があります。 監修者コメント. |tbd| gzd| qxs| cdj| imq| uyn| vrh| npu| dlb| ddl| sjm| wmm| wqu| sdd| fah| oes| qvm| euq| jpf| otb| bab| wuy| mmm| nmh| dxo| efr| nlb| eds| fdr| qqg| ghw| ceu| svq| szi| ugs| dlp| uyy| wfh| jlk| kls| fhq| jej| ijp| bqn| ddg| tlc| uri| buc| xfq| njf|