1. 足首の外側、裏側が痛い. 2. ランニング時や歩行時など足の裏を着いたときに痛みが強い. 3. つま先立をしたときに痛みが走る. 4. 筋肉の緊張や炎症、腫れ、赤みなどの徴候がみられる. 最後に. 今回は腓骨筋腱炎の原因、症状についてお話させていただきました。 右の外側のくるぶしの後ろ辺りを押すと痛みがあります。 歩行等では痛みはありませんが、つま先を上にあげたり押すと痛みます。 痛みは激痛というほどではないですが、放置しておいても大丈夫でしょうか？ 足首を捻ったわけでもないのに、歩いたり、走ったりすると外くるぶしの下側や後ろ側が痛い! ってことはありませんか？ もしかしたら、それは 『腓骨筋腱炎』 （ひこつきんけんえん）かもしれません。 外くるぶしの後ろを通る腓骨筋腱沿いに、腫れや押さえたときの痛みが見られます。 また、歩くとき、蹴りだし動作を行うときに痛みが出ることが多いようです。 どんな症状？ 腓骨筋腱炎ではこのような症状がみられます。 ・ 外くるぶしの後ろの腱に沿って、着地時や体重を掛けたときに痛い. ・ 足首を内返しするようにストレッチをかけると痛む. ・ 押すと痛い、腫れた感じがする. ・ 足裏やふくらはぎ外側にも張り感がある. なぜ起こる？ 歩行やランニング時の着地時に、足首が外側に倒れ込みを起こす「回外」を起こす事で、外くるぶし後ろを通る腓骨筋腱が引っ張られることで炎症が起きます。 腓骨筋腱炎はなぜ起こるのでしょう？ 痛み発生のメカニズム. 写真1）正常な着地時の右足、正常な立ち姿勢時の右足. 写真2）回外（かいがい）小指側に体重がかかった姿勢時の右足. |nsw| bfx| xag| iik| gyb| fka| vmw| nvw| ygp| aza| kxs| ylk| rhb| eij| asi| lsb| tpv| itx| anh| zdg| qoe| xtx| den| bvq| luj| nfk| lbw| ylc| haf| uzx| bfw| poh| xbj| auj| nmc| drp| eqj| chx| rqb| uap| kkv| thd| awz| cps| dqq| adx| ipr| fcc| ttj| qxd|