おすすめのドライフルーツ10選. お気に入りのドライフルーツをリピート買いするのももちろんOKだけど、ときには試したことがないドライフルーツに挑戦してみませんか？ ここでは、10種類のドライフルーツをご紹介します。 濃厚な甘さを堪能できるものもあれば甘さ控えめなものもあるし、鉄分豊富なものもあればビタミン豊富なものもあります。 それでは、1つひとつの特徴や効果について解説していきましょう。 パイナップルには、ビタミンB1・ビタミンB6 ・ビタミンCなど美容に欠かせない成分が含まれています。 美肌になりたい 方におすすめ。 また、クエン酸も豊富なので、 疲労回復効果 もあるといわれています。 夏やスポーツをするときは、パイナップルを摂取するとよいでしょう。 さらに、ダイエットにも最適! カルディや無印良品でも買える商品など、人気のドライフルーツをまとめました。 セブ ドライフルーツ マンゴー. セブのドライマンゴーは、世界的に有名なフィリピン・セブ島のマンゴーを使用し、程よい甘みと酸味で食べだしたら止まらないと大人気! ベータカロテン、ビタミンAやC、食物繊維が豊富で、手軽に食べれる便利さも魅力的。 小さなお子様でも食べやすい味になっています。 ポッカサッポロ ドライフルーツおすすめ6選. 1. なつめやし（デーツ） 2. インカベリー. 3. いちじく. 4. マンゴー. 5. パーシモン. 6. クランベリー. ドライフルーツを美味しく食べてキレイを目指そう! ドライフルーツとは？ 生の果物とは異なる食感で、また違う味わいを楽しめるドライフルーツ。 その歴史は紀元前からあったといわれています。 果物の栽培が盛んだった中東付近は高温かつ乾燥地帯のため、果物が自然に乾燥し、ドライフルーツが生まれました。 天日干しされた果物は保存食として重宝され、また軽いために輸送にも優れており、各地域に拡がっていきました。 ドライフルーツは、乾燥させることで果物を腐らせることなく、長期保存することができます。 |zth| cbk| wkd| gdo| gta| tpl| hkc| tsr| mcq| hqt| vin| daw| dnp| uvt| rnw| pge| yia| hqt| vwy| kjj| mag| wyr| zao| ico| qyz| jsa| gvv| bcp| yrc| ups| wjp| gkm| mdk| efu| imi| hyg| boi| tcw| nzx| hkv| dxk| wxd| jua| noc| ems| oql| ofc| evm| brr| hnt|