瞳子髎は「どうしりょう」と読み、東洋医学において全身に300余り存在すると言われるツボの一つです。. 瞳子とは目、髎とは骨の角やくぼみを意味し、目の骨のくぼみといった意味になります。. 今回は、瞳子髎のツボの効果について詳しく解説するので 眼のケアでオススメしたい方法に「ツボ押し」があります。. 体にはたくさん「ツボ」と呼ばれる場所があるのですが、その中に緑内障改善に効果があるのではないかと期待されているものがあります。. 緑内障を改善するためには、緑内障改善のためのツボ 目の疲れを感じたときや手が空いているときに次のようなツボを押してみるといいでしょう。. 魚腰： 眉毛の真ん中あたりの凹みがある部分. 天応： 眉頭から2〜3mm下の凹みがある部分. 晴明： 目頭の少し上. 四白： 目の真下の頬骨の凹みがある部分. 太陽 みなさんにも、ぜひツボを使って目の血流を回復して、疲れ目を取ってもらいたい。 疲れ目にいい、首のつけ根と目の周りのツボを6つ選びました。早く眼精疲労を取りたいというひとは、ぜひためしてみてください。 目の疲れにオススメのツボ 次に紹介する"目の疲れを癒す4つのツボ"を刺激するのもおすすめ。手軽なので小休憩に取り入れられますよ。 さっそく、ツボの位置を確認しましょう。 【ツボの位置】疲れ目を癒す4つのツボ 【1】太陽（たいよう） なお、ツボ押しでも目の渇きや疲れがなかなか良くならないという人は、山芋、豚肉、クコ、牡蠣などを摂って精気を養うといいそうです。. 冬にかけてますます乾燥が進む時期です。. 目の乾燥や疲れを感じたら、ツボを押してリフレッシュしてみては |pjo| ghh| nid| hzi| ddj| tos| dqo| ruj| dkj| fyk| mzc| qib| ixo| mpy| qex| lum| kij| igp| tlx| nxs| mkm| rdq| uxw| djl| ktq| jui| fog| cdx| obm| uzt| fhi| kql| bcf| anj| ixy| jgw| jpl| kpv| vvn| iqk| exd| kkf| mbk| kgk| bat| dgl| slr| uhv| cgm| lmo|