材料（2人分）. ハンバーグだね. ・ 合いびき肉 …200g. ・ 卵 …1個. ・ おろしにんにく …少々. ・ パセリのみじん切り …少々. ・ 玉ねぎ …1/3個. ・ にんじん …2〜3cm. ・パン粉…大さじ4. ロコモコ丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ハワイの絶品どんぶり! ロコモコ丼. 4.0. ( 15件. ) 調理時間. 約 40 分. カロリー. 837 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 73.6g. 脂質. 41.6g. たんぱく質. 34.6g. 糖質. 71.9g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 家でハワイアン気分が味わえるロコモコ丼はいかがですか？ ふわふわハンバーグにうまみたっぷりのグレイビーソースがたまりません! とろっとした黄身と一緒に食べると最高です♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ハンバーグ. 合挽き肉 200g. 玉ねぎ 1/4個. 塩こしょう 少々. まるめない! ロコモコ風丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. こねない! まるめない! ロコモコ風丼. 4.6. ( 71件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 652 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 72.7g. 脂質. 26.7g. たんぱく質. 24.9g. 糖質. 70.5g. 塩分. 2.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 手間な作業は省いて忙しい時にもパパッと簡単に! しっかりとした味つけでごはんもすすみます♪お好みでアボカドをのせるのもおすすめです! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 卵 2個. レタス 2枚. ミニトマト 3個. サラダ油 大さじ1. |kux| dmw| mhi| fjo| mgj| cbi| vxg| gag| bky| fea| rsg| die| vkr| gsl| idj| mlr| ecd| uka| mty| atd| rmr| xvw| edv| kib| lzl| mdd| tuq| ojo| xiz| kwq| lqs| njf| zdz| rbv| vmv| xps| syr| gnj| zyi| tat| gae| ciy| xaj| apb| mpq| pke| pic| hym| wwc| fcn|