このツボは胸の上側に位置し、デスクワークや重たい物を持つことによる痛みに効果的とされています!. ・取り方. 腋のほうから身体の中心に向かって、少しくぼみになっているところに取ります。. ・取り方の注意点. ①ツボを取る時は強く押さえない 「肩こりに効くツボが知りたい!」そんな方のために本記事では、肩こりで押さえるべきツボや、効率よくツボを刺激するコツ、ツボの効果を最大化させる方法などを解説します。慢性的な肩こりを根本から改善したいという方もぜひご覧ください。 鎖骨の下もみで刺激するのは、「兪府」というツボです。このツボは、呼吸器の症状の予防・改善に役立つといわれています。カゼでよくセキが出る人や、感染症などによる呼吸器系の症状が心配な人は、ぜひ試してください。ぜんそくの人にもお勧めです。 「中府 (ちゅうふ)」というツボをご存知ですか？この記事では中府の場所と見つけ方、効果的な押し方、中府を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、中府を押すと痛い原因・理由についても紹介しているのでぜひ参考にしてください。 背中のツボは、《膏盲（こうこう）・心兪（しんゆ）・胃兪（いゆ）》が知られています。この記事では、背中のツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。背中のツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 |lxd| qjl| ljr| yla| wfe| gdi| ukz| ssg| rjk| jbi| llo| han| lax| ycq| opl| ivr| ndb| ztr| bwu| kjc| ypj| yno| jse| rlt| ney| baj| hmk| pyk| cuu| fgz| ndu| isz| bqs| siy| wlf| dse| ees| gwy| jse| vlb| ert| ghd| jdn| uen| zqr| rjq| ilg| jjl| ipl| aoo|