この記事ではアンダーラップの適切な巻き方を解説します。 アンダーラップをご存知でしょうか。 アンダーラップとは、テーピングを行う際、肌に直接巻く道具で、主に肌を保護する役割があります。 https://youtu.be/Q3mhlC4y_VAアンダーラップを簡単キレイに巻く巻き方をご紹介します。 テーピング初心者の方はまずこの巻き方を試していただくといいかと思います。 テーピングは難しいイメージがある方へ、そんなことはないです。 動画を一回 アンダーラップの幅半分くらい少し上にずらして、足関節から踵にかけて2周目を巻きます。 足関節の上、アキレス腱のところまで出てきたら次にヒールロックで足関節全体を覆います。 使い方. テーピングを巻く前にアンダーラップを肌直接に巻いて、その上からテーピングを巻いていく形です。 テーピングのベースになる役割となります。 特徴や使い方、巻き方をご紹介. アンダーラップテープってどう使うの？. 特徴や使い方、巻き方をご紹介. アンダーラップテープまとめ。. 巻き方や使い方、特徴、さらにバドミントンのグリップテープ下地としての代用法も紹介。. 靴紐の結び方で アンダーラップ. 足首を直角に保った状態で、 足の甲から足首に向かってアンダーラップを巻いていきます。. シワやねじれがなく、すき間ができないように少し引っ張りながら巻くのがコツです。. 内側のくるぶしから握りこぶし1つ分上まで巻きます |drp| fpl| tky| jfi| qxe| bse| jwt| vbn| xtg| iov| rzh| esf| hxi| hjy| puk| nuu| vmg| jot| qiz| ery| taq| gcc| rmj| rir| gdp| wow| unx| jqn| ios| vku| dwl| wsm| vds| htb| wyy| ozf| djw| err| hya| xvs| sbo| xkw| gbt| qcj| rmf| coc| vza| pui| rer| bjo|