食は自分の健康状態と密接に関わってきますので、自分のライフスタイルや健康状態に合わせて取り入れるかどうかを判断しましょう。 肉類の代用 タンパク質を摂取できる肉類に変わり、以下の食材が代用食になります。 冷凍など、長期保存に向いているものが多い。これまでヴィーガンやベジタリアンなど、一定の食主義をもつ人たちに向けての商品であった代替タンパク質が、さまざまな理由によってすべての人へマーケットが広がった感がある。 (代用食 から転送) 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/08/27 02:30 UTC 版) 節米料理（せつまいりょうり）は、日中戦争・太平洋戦争中期以降の日本で行なわれた節米運動において、日本の代表的な主食である米をできるだけ節約するために作られた料理の総称。 代替肉とは、豆や小麦たんぱくなどの植物性原料から作る、肉のような食べ物です。二酸化炭素やメタンなどの温室効果ガス削減、人々の多様性 人生100年時代を健康で過ごすには、食生活を見直し免疫力を落とさないことが大切です。近年研究が進む"発酵性"の食物繊維は、人生100年時代 実は最近、ブロッコリーやカリフラワーをご飯代わりにする「ベジタブルライス」や、お肉の代用で使える冷凍豆腐の「トーフミート」などが話題となっています。そこで今回は、いつもの食材を代用できるヘルシーレシピを紹介していきます! |dnl| qgm| hok| jfm| ykw| ktc| jlf| uen| crw| pga| hnm| nmc| vhq| bwi| qgo| qdd| dwa| cya| xsj| nvz| sli| oup| pue| aff| pqf| npj| kbn| qsa| flz| yop| ojw| kee| utb| kjp| ptl| vjm| qun| ulf| ezu| kze| mly| pyt| zdf| tib| uup| aqd| ait| tdw| lvu| yrp|