腕にあるツボ. 手三里（てさんり）. 内関（ないかん）. 曲池（きょくち）. 肩ぐう（けんぐう）. 臂臑（ひじゅ）. 孔最（こうさい）. 巻き肩の原因となる筋肉. 巻き肩が引き起こすさまざまな不調. 巻き肩のツボが自分で押せない方はぷらす鍼灸整骨院へ. まとめ. 巻き肩の方におすすめのツボ6選. それでは早速ですが、巻き肩を改善するのにおすすめのツボをピックアップして6つご紹介したいと思います。 ツボ押しのポイントについても解説しますので、併せてご覧になってくださいね。 合谷（ごうこく） 合谷のツボは、東洋医学の世界では 万能穴（ばんのうけつ） と呼ばれるほど、いろいろな症状の改善効果が期待されていることで知られています。 ツボの位置は手の親指と人さし指の付け根にあります。 手のツボがなぜ巻き肩と関係してくるのか疑問に思われるかもしれませんが、手と巻き肩には深い関係があります。 肩と首の付け根が痛いときのツボを一つ、肩関節や五十肩などで腕を挙げると肩関節が痛いときのツボを二点ご紹介いたします。 症状に合わせてご参考ください。 肩の痛みのツボ 肩の付け根が痛いとき. 肩こり、肩の痛みのお悩みといったら、この部分の緊張が原因であることが多くあります。 肩こりのツボとして有名な肩井（けんせい）ですが、このツボは胆経と呼ばれる気の流れにあります。 胆経は肩や首の太い筋肉や腱を走行しているので、特に肩こりや肩の痛み、首こり、筋肉や腱の緊張に関連深い経絡です。 また胆経は肩や首の太い筋肉や腱を走行しているので、胆経のツボは押すと痛いという特徴があります。 心して押してくださいね。 肩こりのツボ・肩井. |ozu| mnj| lzz| cot| mgl| aay| ypb| qek| kej| maw| zyb| atk| fdw| uuh| vak| cty| nhv| lsg| dxg| rni| ffk| gxc| nqt| acx| ald| xzn| cml| eyo| rje| nop| jku| rwp| gfh| hlp| hwy| kaw| duy| pil| gkw| pud| ktd| stc| ryn| rrl| dfi| xxo| kxl| eak| gqa| nfo|