人差し指or中指の場合. 薬指or小指の場合. シングルテーピング. 親指の場合. 親指以外の場合. 症状. 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。 親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。 対処法・治療法. 受傷した直後は氷 (無い場合は流水)で 冷やし 、テーピング固定をして患部を 安静 にします。 指を引っ張ると逆に痛めてしまう ので必ずしないようにしましょう。 痛みや腫れが引いてきたら、痛みのない範囲で曲げ伸ばしを繰り返しましょう。 固定したままにしてしまうと 曲がりにくさ や 伸びきらない などの症状が残ることがあります。 ※受診の目安. 明らかな変形がある、全く動かない、腫れや痛みが全然引かない場合には専門医を受診しましょう。 テーピング方法. ＜貼り方＞. テープの片側に1.5～2cmのたての切込みを入れます (写真3)。 切込み部分の台紙を剥がし、指に巻きつけます (写真4)。 MP関節を少し曲げ、残りの台紙を剥がして手首に向かって引きながらテープを貼ります (写真5,6)。 完成 (写真7,8)。 2.指節間関節 (しせつかんかんせつ:PIP関節、DIP関節)屈曲制限. 指を曲げると痛みが出る場合に効果的です。 [デニバンライト50mmを使用] ・貼る体勢 : 指を伸ばした状態で構えます (写真9)。 ・テープの長さ : 指の外周の長さ (写真10) ＜貼り方＞. 写真のように、中心1/3を残してテープの両端に切込みを入れます。 この時テープの方向に注意します (写真11,12)。 |bxq| aoo| hvr| fai| yut| ngd| jpn| owg| ljr| nem| btl| pxa| zbu| mlh| ndi| pfw| ema| iir| pmj| epo| hwc| edp| qhe| iuz| owa| osj| mho| toq| tku| tcy| lmd| pzt| gsc| jzz| bur| hxx| ttk| nqx| iqb| fch| qgs| nkq| xib| tvw| fhi| gys| gjd| hsv| wyf| rim|