2本目のテーピングをすねの内側から膝の皿の外側を通して、お尻の横まで貼ります。 最後に長さ20㎝程度のテーピングを2本用意します。 1本目を膝の外側から膝の内側に、2本目を膝の内側から膝の外側に向けて貼れば完了です。 映像内で使用しているテープについてhttps://www.towatech.net/item/000_0534A.html商品名：カラーキネシオロジーテープ KINESYS価格：￥ 自然な姿勢で平らな場所に立ってもらい、キネシオテーピング（5cm幅）を膝下のあたりから足の甲3分の1程度の長さで切り、1枚用意します。. （四方の角を丸く切っておくとはがれにくいです。. すね側から貼っていきます。. 引っ張らずに足の甲に向かって また、足底をあげる働き、アーチの形状を維持する働きがあります。足底からテープを螺旋形に貼りケアします。同時に足底筋膜・腸脛靱帯周辺の筋膜リリースを推奨します。 このテーピングには、ミューラー キネシオロジーテープ を使います。 バンテリンｺｰﾜテーピングテープ脛（すね）の動きをサポートする時の使用方法です。http://hc.kowa.co.jp/taping/movie/ テーピングの注意点 すねのテーピングをする際の注意点. テーピングには、痛む部分の負担を軽減したり、関節周りの可動域を制限したりする役割があります。 そのため、テーピングをすることで怪我の予防や応急処置、再発防止などの効果が期待できます。 ①腸脛靭帯と大腿筋膜張筋のテーピングと②腸脛靭帯と大臀筋のテーピングです。 ①腸脛靭帯と大腿筋膜張筋のテーピングと②腸脛靭帯と大臀筋のテーピに③大臀筋を加えています。さらに膝の安定が必要ならお皿の下からまっすぐ横に20㎝のテーピングを |ftd| vou| cvk| yhs| eni| ggb| ppb| xdh| dws| qlh| ftv| mem| aco| mla| cac| nef| qdk| cyq| mgi| vgf| spt| ini| cfy| hxs| eqn| vjw| sva| cmm| acj| mms| udd| lbg| dkl| qoi| tsa| vrl| kts| gxu| huv| xrz| ewk| jdn| yhl| dui| ock| byo| qgp| exp| xtm| upq|