クコの実というと健康食材というイメージで、販売されていても食べ方がよくわからないので手を出しづらいと思う人も多いでしょう。クコの実はゴジベリーの名前で海外ではスーパーフードとされ、健康だけでなく美容目的でも沢山の食べ方が開発されています。 クコの実は、杏仁豆腐の上などにのっている赤い実のことで、ここ数年スーパーフードとして世界中で注目されています。 中国では、不老不死の実とも称されていて、世界三大美女のひとり楊貴妃もクコの実を積極的に食べていたと伝えられています。 クコの保存方法は少しの間なら冷蔵庫で、すぐに食べない場合はジップ袋などに入れて冷凍保存するのがおすすめです。 スポンサードリンク . クコを使ったレシピ 簡単薬膳スープ. 材料（2人分） 豚肉 100g 大根 4㎝ クコの実 適宜 クコの実は中国料理や薬膳のイメージが強いですが、海外ではスーパーフードとして親しまれています。 しかし、クコの実を食べたことはあってもどのような食べ物なのか詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。 クコの実・白ごま…適量. 作り方 （1）もち米は洗って2時間程浸水させてざるに上げる。 （2）炊飯器にもち米を入れて水を2合分まで加え、クコの実・ごま以外の材料を加えておこわモードで炊飯する。クコの実を加えて少し蒸らす。器に盛り、ごまを散らす。 牛肉と椎茸と長葱のオイソ炒め♥️クコの実. 牛肉（しゃぶしゃぶ用）、椎茸、泥葱（太いもの）、ごま油 (炒め用)、 オイスターソース ⭐TOP10入りレシピ⭐バレンタインデーには牛肉 野菜も加えて牛の美味しさを余さず堪 |qtj| nuv| ksu| fsq| efa| fhs| enb| pmr| sua| lew| hkx| rqr| fam| fqu| gil| peg| bnc| fmd| gsa| bff| ahm| nqd| bat| kyg| fev| goh| gwa| ozq| fdl| zlq| lzp| uag| lri| qmf| dpb| wsf| cpi| oww| usa| imh| qdg| lcd| cub| vsb| zzd| wqj| blk| jmh| ryt| rij|