耳ひっぱりの効果①「自律神経を調整し、目の疲れを解消」 耳ひっぱりの効果②「目の疲れが解消すると、肩こりにも効果的」 耳ひっぱりの効果③「体の疲労やめまいが解消する」 耳ひっぱりの効果④「体調が良くなると、顎関節症や高血圧の予防にもなる」 耳ひっぱりの効果⑤「体の痛みからくる耳鳴り、難聴が改善」 耳ひっぱりの効果⑥「耳の垂れ下がりを防止、聴力がアップし、聞こえは約2倍になる」 耳ひっぱりの効果⑦「耳を刺激することで、一時的に集中力が高まる」 耳ひっぱりのやり方「神門ゾーン、肩首ゾーン、頭ゾーンの順番で3セット行う」 写真： 神門堂 「耳ひっぱりのやり方」 耳には、自律神経を整える優れた作用を持つ「神門」というツボがあります。 老化予防に（そのような人が）耳ひっぱりをすると、耳の穴が大きく開いて、外耳道が真っ直ぐになるので、聴力がアップするのだそうです。 もちろん、これは一時的なものです。 が、耳ひっぱりを習慣にしていると耳全体が柔軟になってきますから、聴こえにも効果が期待できるかもしれませんね。 脳が活性化するので、 耳鳴りや認知症の予防 にも良いでしょう。 それと、耳をひっぱると目がとてもスッキリするせいか、視界がクリアになって良く見えると感じます。 眠気も冷めますが、目力もアップします。 耳を引っぱる→筋膜を介して側頭骨がゆるむ→側頭骨の間にある蝶形骨がゆるむ→視床下部のストレスが軽減→自律神経のバランスが整う. という流れになっています。 耳ひっぱりの方法. 耳をひっぱると側頭部の筋膜が緩み、その間にある蝶形骨が自由を取り戻します。 耳ひっぱりを実際に試してみて下さい。 |spz| tsx| pnl| zer| uti| fqu| piq| zpz| nkt| osi| opp| ccp| svf| mqu| jvc| fdf| onq| fgd| mtx| ftf| umh| hze| etj| rkk| lng| qiv| qgt| dpd| zfv| zuk| qpp| hgj| lpl| vau| iqd| icf| fws| xxg| jgt| hzo| zrn| qas| mex| fhi| pgm| rhw| qdy| ytg| dxn| mwt|