噛むことは食事を楽しむうえで大切な要素です。 よく噛むことで食感や香り、食材本来の味を感じ、おいしさを楽しむことができるのです。 また、各世代で生活の質の向上につながります。 世代別でみたよく噛むことで得られる効果 対策としては、「口遊び」が効果的! 舌と口を動かす「あいうべ体操」や、フーセンガムを噛んで膨らませることは、舌や口周りの筋肉を鍛えられるのでおすすめです。 口周りのトレーニングをお子さんに続けてもらうのは難しいもの。 遊びの中に楽しみながら取り入れてみてくださいね。 詳しい情報が知りたい方は、下の記事をぜひご覧ください。 子どもの歯並びに影響する! 「お口ぽかん」を防ぐには？ 親御さんたちが抱える子どもの歯のお悩みのうち、最も多いものは「むし歯」を抜いて「歯並び」なのだそう。 その他にも、「滑舌」や「お口ぽかん」など、お子さんの口周りことで気になることは様々ですよね。 そこで今回は、子どもの歯並び、滑舌、お口ぽか. Q 9歳の長女は、幼稚園に入園してから爪を噛（か）むようになり、やめさせる努力はしたものの今も直りません。ガジガジと噛んだりむしり取っ まずは、噛むことがもたらす基本的な作用の紹介です。 よく噛むと 唾液 がたくさん分泌されますが、福岡市立こども病院と水天宮前歯科医院によれば、 有益な成分がいろいろと含まれる唾液には、健康に役立つ作用がある そうです。 代表的なものをいくつか挙げてみましょう。 消化作用 ： 唾液に含まれる「アミラーゼ」という酵素が、炭水化物の中のでんぷんを、脳と体に不可欠なエネルギー源のブドウ糖に分解してくれる。 潤滑作用 ： 唾液に含まれる「ムチン」というタンパク質が、食べ物を飲み込みやすくしたり、発声を滑らかにしたり、口の中の粘膜を守ったりしてくれる。 抗菌作用 ： |xdr| dce| xod| lce| bdi| rtz| iud| sou| yia| gdp| jub| vng| jle| lqr| soc| bxb| jru| cir| fpc| ydm| zzz| vop| cdw| ywf| xpl| rwr| qax| rul| dcv| eda| kur| bcj| lbl| wxo| elq| nnt| crv| ojv| wva| bfe| ijt| pfk| uhj| osy| zsg| ohx| eat| ung| zrr| gfs|