にんじんの甘さにカレーマヨが絡む、魅惑の味!. 「にんじんのカレーマヨ和え」. 2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ、低糖質・高 脂質. 28.6g. たんぱく質. 21.9g. 糖質. 94.7g. 塩分. 3.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 たっぷりのにんじんが食べられるなめらかなカレーです! ひき肉も入っているので旨味もしっかりあります。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚ひき肉 150g. にんじん 2本. 玉ねぎ 1/2個. 有塩バター 20g. 水 400cc. カレールウ 2かけ (40g) しょうゆ 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. にんじんは端を切り落とし、薄く輪切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 2. レシピ詳細. レンジで時短! 30分でできる大きめ野菜のカレー レシピ・作り方. 約30分. 500円前後. アルα. レンジを利用すると時短もできて、野菜もおいしくなります。 個人的には少し濃い目のトロッとしたカレーが好きなので、市販のカレールーの規定量+1ブロックで作ります。 みんながつくった数 27 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4～5人分） お肉 (鶏肉、豚肉、牛肉どれでもOK) 150～200g. タマネギ小 1個. ジャガイモ 中 2個. にんじん 1個. 顆粒のコンソメ (小分け袋1つ分) 8g. カレールー 4～5皿分. 水 500～600cc. 塩コショウ ひとふり分. 作り方. 1 ジャガイモ、にんじん、たまねぎの皮をむいて、一口大に切ります。 |mzt| jqp| tei| ilm| xsa| tuq| bsr| nkl| omo| xif| otw| ecs| zbx| lxp| oei| rid| mrz| dyv| lvw| mjs| mtv| tku| gyw| twb| svw| jsx| svh| cwu| rnk| nlm| usk| zzi| hoz| hxb| huw| rch| snb| gts| bgk| ncj| rjt| pww| dvj| rpq| zwm| rfq| poo| zra| trh| hru|