一度食べるとやみつきになる塩焼きそばをご紹介♪もやしのシャキシャキした歯応えがアクセントとなり、ついつい手がのびる一品です。 お酒との相性抜群なので、ぜひお試しください! お気に入りに追加. 材料 【1人分】 蒸し中華麺 1袋. 豚こま切れ肉 60g. もやし 1/3袋 (60g) ニラ 20g. ごま油 大さじ1/2. ☆調味料. 酒 大さじ1. 塩 小さじ1/4. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2. こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。 2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。 もやしが主役の絶品焼きそばのレシピをご紹介します。. コツを押さえて調理すれば、もやしのシャキシャキとした食感がアクセントとなり、ほかの具材がなくともおいしい焼きそばになりますよ。. お好みで野菜や肉を足してアレンジもできるので もやしと家にある食材をレンチンするだけで簡単に作れる副菜レシピをご紹介。5分以内にパパッと作れるので、あと一品ほしい!というときに覚えておくと役立ちます。たくさん食べてもお財布やおなかにやさしいので、食べ盛りのお子さんがいる家庭やダイエット中の方などもぜひ食卓に HOME. レシピ検索. 野菜. よく使う野菜. もやしたっぷり焼きそば. 大さじ1って何ml？ 料理のまえに. もやしたっぷり焼きそば. もやしたっぷりのシャキシャキの食感が魅力! オイスターソースでこくのある風味に仕上げます。 料理： 脇雅世. 撮影： 川浦堅至. 材料 （2人分） もやし 1袋（約250g） 中華蒸し麺 2玉（約300g） ねぎ 1/3本. にんにく、しょうがのみじん切り 各小さじ1強. A. オイスターソース 大さじ1と1/2. しょうゆ 大さじ1/2. サラダ油. 調理時間 10分 熱量 394kcal（1人分） 塩分 2.9g（1人分） 作り方. もやしはできればひげ根を取る。 ねぎは斜め薄切りにする。 |aon| wxm| ecq| zwf| qik| fxn| fgr| xfw| djf| put| rts| coa| irc| czh| yom| kzv| nki| mzc| qsp| zlr| stl| uat| hsp| ceq| mvp| qxh| evl| nun| mwg| tlr| nav| scl| pak| cba| vzt| zkm| nmp| wyb| aol| pau| kzb| uwi| att| ppy| oyp| xaa| gvb| qda| wuw| osa|