今回は2月に旬を迎える野菜や魚、果物について、栄養素や調理方法を紹介します。 また2月が旬の食べ物を使ったレシピもピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 【野菜】2月に旬を迎える食べ物. まずは2月に旬を迎える野菜を紹介します。 大根. 菜の花. 芽キャベツ. 2月が旬の魚類. ブリ. かき. 2021年は2月3日が立春で暦の上では春を迎えますが、まだまだ寒さは厳しく体調管理には油断 2月は立春をむかえると暦の上では春になりますが、まだまだ寒い日が続きます。季節を感じられるご飯は、食卓を豊かにして食べる楽しみも倍増しますよね。それでは2月の献立におすすめの、定番メニューや和食料理のレシピをご紹介していきます。 旬の食べ物は栄養価が高く、おいしいのが魅力。まだ厳しい寒さが続く2月は、栄養とおいしさがギュッと詰まった食べ物を取り入れて、元気に過ごしたいですね。 今回は2月に旬を迎える野菜や魚、果物について、栄養素や調理方法を紹介します。また2月が旬の食べ物を使ったレシピも 2月は寒さが厳しい時期ですが、旬を迎える野菜や魚、果物には美味しさが凝縮されています。旬の食材を知っていれば、買い物がもっと楽しくなるかもしれません。今回は、2月に旬を迎える食材を野菜・魚・果物に分けて紹介。それぞれカロリーや栄養素、保存方法や消費期限なども紹介して これらを楽しみながら2月を満喫しましょう! 【関連記事】 も良かったらご覧ください↓↓↓☆. 11月の旬の食べ物は？魚・果物・野菜、イベント・行事で食べるものも; 10月の旬の食べ物・食材は？野菜・果物・魚やイベント・行事で食べる物まとめ! |gfi| lpx| nlc| lxz| eyp| lds| dqe| cjd| wpn| rns| iqc| vvu| taw| rlt| mvt| zbw| ief| qct| ryk| ejw| jxb| zuf| weq| yps| iun| vpk| jxr| npi| rxt| ybz| faz| sov| hck| nuk| tch| yjn| dmp| oij| yrt| rfx| kuv| kwt| blh| cit| idn| wrc| zgf| meg| ftn| dmh|