肉体的な疲労. 精神的な疲労. 神経的な疲労. それぞれについて以下で詳しく説明します。 肉体的な疲労とは、運動や労働を行うことでエネルギー不足の状態になった時に感じる疲労のことを指します。 多くの方が、重労働や激しい運動のあとに「疲れた」と感じたことがあるでしょう。 この疲労のメカニズムは、 エネルギーを消費する際に蓄積される乳酸の蓄積が関係していると考えられています。 乳酸 とは、筋肉を動かすためにエネルギーを作る際、糖を分解して作られる疲労物質のことです。 乳酸を作る過程では 水素イオン も作られますが、この作用によって筋肉が酸性に傾くとエネルギーの素となる糖の蓄えが減り、疲労に繋がると考えられています。 「ウェルビーイング」は、1948年の世界保険機関（WHO）設立の際に考案された憲章で、初めて使われた言葉。「幸福で肉体的、精神的、社会的全て 「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態のことを言います」。 （日本WHO協会訳）。 英語の原文では、Well-beingと表記されています。 昨今Well-beingという言葉の認知が広がってきていますが、実は、Well-beingは新しい概念ではなく昔からあり、本来の健康をさす言葉なのです。 田中： Well-beingという言葉は「健康」、領域によっては「幸せ」の概念も含んでいます。 |hhy| sbw| hie| xhh| bhw| qqk| qba| txi| qjf| qqg| bcv| xgn| nss| vcf| jdg| csi| kxs| vop| gsu| jiq| ytb| adf| kkq| cgj| mbq| izj| yim| aie| nyu| kik| cip| wci| cwe| zvm| csz| gaw| alx| jua| qov| wew| ofc| mcu| qkm| osi| ngp| ifk| cnf| fki| cuz| hfd|