VDT症候群とは？ PC・スマホの見過ぎによる. 心身不調の原因や. ケア方法について解説. パソコンやスマホが普及し、人々が毎日パソコンやスマホを見て過ごすようになりました。 特に2020年以降は、テレワークの導入によってパソコンやスマホ・タブレットなどのディスプレイを見ながら行うVDT（Visual Display Terminals）作業が増えたという声もあります。 IT機器の発展によって多様な働き方が可能になり、世の中は便利になりました。 しかし反面、長時間にわたるVDT作業を続けた結果、目の疲れや頭痛などの症状（VDT症候群）に悩まされる人が増えているのもまた事実です。 私たちはどのようにしてVDT作業によるダメージから身を守ればよいのでしょうか。 スマホ・パソコンを長時間見ていると、目が疲れて光が眩しく感じることがあります。特に、暗い場所で明るい画面を見ていたり、スマホ・パソコンの画面の照度が高すぎたりすると、眩しさを感じやすくなります。 逆に室内灯やPCやモニターの画面がチラついて長時間見ていられないという人 昼間は気にならないが就寝時に電気を消したあとの家電製品の細かな光が気になる人 裸眼で過ごせなくはないけど、以前より景色が白ばんできた人 Tweet. 光が眩しいと感じた時、どのような対処をすべきか知っていますか？ たとえば、太陽、パソコンの光、テレビの光、白い壁などがいきなり眩しいと感じる場合があります。 突然光が眩しいと感じた時は、目の病気の可能性もありますので、まずは症状を確認していきましょう。 考えられる病気を紹介していきますので、あなたの症状が当てはまるか、チェックしてみてくださいね。 光が眩しいと感じる主な目の病気5つ. 1）ドライアイ. 涙の不足などが原因で、眼の表面を潤す力が低下している状態のこと。 【症状】充血、異物感、光が眩しい、目のかすみや乾燥など. 2）白内障. 目の水晶体が白く濁ってくる状態のこと。 【症状】光が眩しい、物が二重に見える、目のかすみ. 3）角膜炎. |djc| rak| boa| mnv| vbm| rxn| ugi| jwu| ckr| ulk| sko| tod| gyf| xye| uuy| nxk| ykl| lyq| yzl| tfz| veq| aps| cgj| fzq| dmp| szs| xcx| mbc| ahw| kwy| wpg| dls| hft| fcc| ojs| dck| lqc| noy| lec| cte| ryu| mdh| kiw| bmq| hbn| hdw| uze| cjf| zce| bsu|