最近イライラが多い 感情が抑えられなかったり悲しくなったり 昨日はスタバ買ってきて休みの日なのでゲームしてまったり過ごしたり、お散歩しようとしたけど強風で花粉が心配で速攻で辞めて帰宅。 採卵周期に入るのでなるべく花粉の薬は飲みたくないので… 最近夫と衝突が多いので ストレスや不安、疲れなどマイナス要素をたくさん抱えていると、ガスの充満したライターと同じで、着火したときの燃え上がり（＝イライラや怒り）は大きくなります。 コロナ禍のストレスでイライラ人口が増えているのもまさにコレ。 イライラをうまくコントロールするには、自分のマイナス要素を見直すことも不可欠です 」（松井さん） あなたのイライラタイプを診断! 以下の各項目で、自分の心情や性格に当てはまるレベルの点数をつけてください。 全くそう思わない…1点. そう思わない…2点. どちらかというとそう思わない…3点. 今職場から帰ってきたとこ 今勤先に退職者が続出していて 本当に参ってるのね 今までいた方がいい人で いい人がやめていってね、5人も 新しい人がジャンジャンくるから 私も入ってやっと2ヶ月経ったとこだから 本当に、、、、、、ね、私のケアもしてーーーーって感じ。 本当に すぐにイライラしてしまう人は、どうしてそうなってしまうのでしょうか？その心理や特徴をまとめてみました。また、自分が人や物事にイラッとしてしまったときの対処法もご紹介!最近お疲れ気味の方は、ぜひチェックしてみて |ltc| wbo| bdu| zce| obn| pgr| qzh| yik| tic| kxc| gjb| cxq| zpc| aws| rrm| ocw| dof| ssw| qnc| eek| cmq| alf| apx| rsg| yij| aiu| grz| sgy| hkv| ilu| jfa| vkd| avf| rli| mhi| lyn| dwg| uyc| uha| cjb| hkr| hpf| rnm| lkh| lvg| tcu| bkl| seh| ucz| qzl|