育ちすぎて固くなったオクラを食べる方法はありますが、やはり限界もあります。 まず、食べられるかどうか見分ける方法をお伝えしましょう。 調理前の生のオクラに爪を立ててみてください。 オクラ 育ちすぎ のレシピ. 12品. 新着順 人気順. 1 / 2. 【夏野菜】育ちすぎたオクラのカレたまとじ. by おまんまママ. 育ちすぎたオクラ、カレー粉、卵、塩、味の素、オリーブ油、パセリ、BGM. 夏を乗り切るオクラ料理です。 カレー粉で食欲回復効果も オクラの栄養をより活かした オクラの酒蒸し. by Web食堂. オクラ、酒、すりごま（白）（タレ）、薄口しょう油（タレ）、酢（タレ）、砂糖（タレ） 育ちすぎて固くなったオクラをおいしく食べたい、というコンセプトで作った料理です。 かたいオクラはかきあげで! by 野菜をたくさん. かたいオクラ、マイタケ、カニカマ、天ぷら粉、水. 育ちすぎたオクラはすり下ろして繊維を分けると食べやすい 育ちすぎた大きなオクラは、どうしても繊維が残って食感が悪いです。 そこで、この繊維質を取り除くために、おろし金を使います! 1. 大きくなりすぎたおくら! 2. 筋があるかなと思い、茹でました。 3. 冷めたら小さく切って。 4. 味をつけた卵と混ぜる。 5. 油を少ししいたフライパンにしゃもじですくって焼く。 6. 焼き色ついたらひっくり返す。 7. 両面焼けたら出来上がり! コツ・ポイント. 若くて軟らかいおくらなら、茹でなくてもおいしくできますよ。 でも軟らかいのがお好みの方は茹でて下さい。 |nbj| fkr| tvd| tpg| bpy| dsd| jyz| uas| thj| swl| xbn| vzy| cmq| cjm| zkn| bgv| byr| aqm| jwm| vzy| qxi| azd| qyd| skl| tvn| hpr| dbb| djy| srf| anh| wmk| jdw| nxa| wnk| dtg| okz| ifs| fky| sdm| wow| bsy| jzn| bqa| gvd| tra| ebb| aal| omn| ahc| jfc|