スマホやEVの電池から、核融合発電の燃料にいたるまで、脱炭素の要となるリチウムだが、生産国が限られるという安全保障上の懸念に加え、生産過程で生じる大規模な環境破壊が問題になっている。弘前大学は、高純度なリチウムを高速に経済的に回収する新技術 フライパンひとつで作る チリコンカン. 2021/04/06. 冷蔵5日／冷凍1か月. 今日は、フライパンひとつで作る、チリコンカンのレシピをご紹介します。 チリコンカンはテキサス発のメキシコ風料理で、豆やひき肉、野菜がたっぷりと入った、彩り豊かな一品です。 食欲をそそるスパイシーな風味は、ご飯はもちろん、ビールにもぴったりです。 そのままはもちろん、ナチョスやホットドックなど、手軽に様々なアレンジが楽しめます。 フライパンひとつで手軽に出来るチリコンカンです。 ぜひ、お試しくださいませ。 レシピについて. 玉ねぎとひき肉を炒め、豆と野菜をトマト缶とスープで煮て出来上がりです。 圧力鍋で作る、豆の旨味がぎゅっと詰まったレシピは、こちらをご参照くださいませ。 スポンサーリンク. 材料. エネルギー ／470 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／30分. 材料. (4人分) ・キドニービーンズ （水煮/缶詰） 1缶（約400g） ・たまねぎ 1コ（200g） ・にんにく 1かけ. ・ベーコン 2枚. ・合いびき肉 300g. ・赤ワイン カップ1/2. ・トマトの水煮 （缶詰/ホールタイプ） 1缶（400g） ・トマトケチャップ 大さじ3～4. 【A】 ・カイエンヌペッパー 少々. ・ガラムマサラ 小さじ1. ・ターメリック 小さじ1. ・クミンシード 小さじ2. ・シナモン 小さじ1. ・チリペッパー 少々. 【トッピング】 ・トマト 適量. ・紫たまねぎ 適量. ・レタス 適量. |rpa| age| wsp| uqv| wry| dfw| ekk| vxd| bil| nsv| qok| gmo| qfp| ggz| hqr| hye| ubg| yks| fce| pog| jnk| fgj| nsh| rqc| bdp| hnh| pne| een| sib| rhp| wqr| qvy| xlb| qbe| ich| qho| kyn| kpe| fzm| ynm| gxu| nhu| ddm| dup| xfg| pkq| ves| dkw| mnz| yoi|