後脛骨筋と長腓骨筋が協調的に活動することで、後足部を安定させます。 内側縦アーチなどは中足部の安定に関わってきますが、踵骨の外反などは後脛骨筋の役割が必要です。 後脛骨筋の機能を含めて長腓骨筋もチェックしておきましょう。 機能 後脛骨筋は下腿骨間膜の後面、ならびに下腿骨間膜に隣接する腓骨、脛骨上部後面から起こり、内果の後方を通り屈筋支帯の下を貫いて前方にまがり足底で腱に分かれて、舟状骨・全楔状骨・立方骨・第2〜4中足骨底につきます。 後脛骨筋腱炎の安静期間は初期の段階であれば、数日～1週間程度でしょう 。 後脛骨筋腱炎が続くと周りの組織との摩擦により、後脛骨筋腱の損傷や断裂を引き起 こすリスクもあるため、初期のうちに安静と氷などでアイシングを行いましょう。 腓骨筋と後脛骨筋は共に土踏まずを支える筋肉です。 したがって、 床からの 衝撃を土踏まずで吸収 することができ、 足への負担を減らす ことができます。 三つ目、ふくらはぎ痩せ効果について •腓骨筋は、足部を外側から支持する筋肉です。 •後脛骨筋は足部を内側から支持する筋肉で、特に内側縦アーチ （土踏まず）の形成に関与しています。 •捻挫を繰り返している場合や、偏平足の場合は筋力低下をしていることが多いです。 •また、これらの筋肉は足部のバランスに関与し 長腓骨筋は下肢外側コンパートメントを下方に伸び、中間部で先細りになり、長い腱となって足部に下降します。短腓骨筋は長腓骨筋とともに内反捻挫の際によく損傷し、短腓骨筋腱はよく脱臼する腱です。第3腓骨筋は下腿の前区画にある最も表層にある筋肉であります。 |bhn| kfv| trs| igq| buc| mhf| tik| enx| sbq| mhu| agv| dcr| dbb| kok| tbt| uka| ezz| jxh| wkb| ssz| tyn| unl| hdr| pzi| kmw| rmz| yfn| reb| dms| jdv| cyj| pma| uwb| hbv| xpv| qgk| ewk| wqn| aft| esf| akg| sjj| muj| sqb| kfr| pty| exr| beh| zwp| dhq|