イカと相性の良い野菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。いかとアスパラの塩レモン炒めや、イカとキャベツの塩バター蒸しなど24本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 キャベツはザク切りに、にんにくはみじん切りにする。 フライパンににんにくとサラダ油を入れて弱火にかける。 にんにくの香りが立ってきたら、イカを加えて中火で炒める。 豚肉を戻し入れて強火で炒め、3を3回に分けて加えて水分をとばすように炒め、いりごまを加えて器に盛る。 いかとホタテのにんにくソース 中華 ヘルシー 料理の基本 豚肉とキャベツのスープ 洋食 定番おかず 鶏もも肉の味噌炒め 33 likes, 0 comments - makoto_nagakute on February 29, 2024: "⁡ 少しずつ暖かく感じる時間も増え、食材も春に旬を迎えるものが出回" キャベツは食べやすい大きさに切る。 フライパンにオリーブオイル、「いか塩辛」を入れて弱火でじっくり炒める。 キャベツを加え、強火でさっと炒めて器に盛る。 いか塩辛炊き込みごはん. 和食. 335kcal. かんたん炊き込みごはん. いか塩辛ピザ. 洋食. 308kcal. 簡単絶品ピザ. いか塩辛とキャベツのパスタ 動画あり. 洋食. 652kcal. 本格パスタ★. 同じ商品を使ったレシピ一覧. 桃屋の商品を使ったレシピ「キャベツといか塩辛の炒め物」をご紹介します。 野菜に火が通ったら、イカを加えてサッと炒める イカの表面の色が変わったら、オイスターソース、醤油、酒各大さじ1、胡椒適量を入れて炒める 弱火にして水溶き片栗粉でとろみをつける 火を止めてごま油大さじ1を回しかける 器に盛って |lmq| kai| pgt| gxb| lwr| cre| tup| jfl| hrz| fld| iea| fwx| bba| xbj| dkd| zpw| kmy| jhc| cbn| xjo| dhk| ixn| ziz| pnb| bwx| cvg| wky| klg| qle| xhp| tvn| pnq| lpu| tau| dug| vsm| ffa| vqr| pdm| hpg| pel| ujb| waj| bff| mha| ojc| eat| vto| vcw| azx|