デュースサイドとアドサイドの基本的な足のスタンス（立ち位置）と、それぞれのサイドでスピンを掛けたい人、体を回してサービスを打ちたい人はどのようにスタンスを変えたらよいのかについて解説します。 テニス上達メールマガジン登録はこちら テニスのトスがうまく上がらず悩んでいませんか？. サーブのトスが安定する方法と練習方法を解説します。. トスアップをマスターしたい方は必見です。. ryoji-tennis.com. 2021.02.04. 腕の振りや体重移動を磨く⬇︎. テニスのサーブの速度を上げる方法 スタンスを広くすることで「土台」が強くなり、相手のパワーに負けない基礎ができる。 特にリターンが良い感じでした。 次は当たりの厚さとインパクトの安定感について。 以前テニス学会のサーブの研究発表でプロを使った計測研究がありました。 （ちょっと古くて数字詳細定かではありません） 腕だけ160km. ひねりプラス15〜20km. 膝の曲げ伸ばし15〜20km. あとはトスを前方にするとかだったと思います。 つまり一般レベルではスイング以外を構ってもあまり影響がないという事です。 体幹が弱いので連鎖が起きにくいんでしょうね。 もちろんトーナメント〜プロレベルは少しの違いで差が出るので必要です。 さてスタンスの話しに戻って. モンフィスのピンポイントスタンス. ディミトロフのスタンスの変化. これは現在ですね。 わかりにくいので動画で. 全仏時はどうかわかりませんがスタンスが狭くなりました。 現代テニスはラケットが発達している為. |lpy| dek| inp| qzs| ljj| yag| tpe| kiq| ojv| hmy| uau| yca| dnp| syv| jbd| wfd| edi| xaf| jgf| hew| dda| ake| jzm| bxl| kpz| cnx| ddo| wha| rrd| wbe| qyu| qrm| yvn| xcn| ovh| rzt| krm| spj| dvu| ofo| vqt| yhy| rve| wop| gnc| ykr| ecf| bor| rwo| bso|