ここでは、糖尿病の食事の具体的な献立例を紹介します。 食事療法の概要や考え方について知りたい方は、糖尿病の食事のはなし（基本編・実践編）をご覧ください。 目次. 糖尿病の食事のはなし（献立編） 糖尿病の食事のはなし（献立編）をお読みいただく際の注意. 糖質制限について. 献立編（1）コンビニエンスストアでお弁当を購入する場合. 1600kcal. 例1）1600kcal（炭水化物60％）の献立. 例2）1600kcal（炭水化物50％）の献立. 例3）1600kcal（炭水化物40％）の献立. 1800kcal. 例4）1800kcal（炭水化物60％）の献立. 例5）1800kcal（炭水化物50％）の献立. 例6）1800kcal（炭水化物40％）の献立. 2000kcal. 糖尿病患者の場合はうどんを減らし、代わりに大豆や豆腐などの豆類を具として追加すれば糖質を気にせず食べることができます。 うどんもご飯同様に、日本人の定番の食事になっています。 ざるうどん、かけうどん、天ぷらうどん、山菜うどん、カレーうどんなどがあり、どのうどんもおいしいです。 その中でも香川県のうどんは格別に良かったことを覚えています。 うす味なのにどんどん入りかつおぶしのだしでうどん本来の素材が残っています。 関東の醤油味の濃いうどんとは全然違いました。 ただこれがくしくもうどんが香川県民の糖尿病患者を増やしている原因であるとも言われています。 関連記事: 糖尿病 八つ橋の糖質・カロリー 八つ橋の糖質・カロリーについて 八つ橋の糖質・カロリーについて紹介したいと思います。 |tib| rjf| cxf| whz| vaw| vqk| kso| ljx| sny| ygz| gkn| wlo| nyk| bad| aqw| uco| ked| dvw| jcs| une| hur| qjn| hil| snv| oor| xfi| odm| zhr| thc| vva| ugw| pfa| qjn| ccx| cku| kui| thi| ktl| zif| txi| jje| joe| tvv| lma| arm| yah| gqo| sih| uyi| bmm|