筋断裂とは、強い負荷のかかった筋肉が耐えられずに、筋線維が切れてしまうことです。筋線維の一部が切れる「部分断裂」のことを肉離れと呼ぶことが多いです。ここでは筋断裂（肉離れ）について原因、症状、検査、治療法などを広く解説します。 スポーツの最中などに、激しい痛みとともに発症することが多い「肉離れ」。ふくらはぎや太ももなど、下肢の筋肉で起こることが多く、スムーズな復帰には速やかな応急処置が必要になります。今回は、肉離れが起きた際、どのように応急処置をすればいいのかについて、「百瀬整形外科 肉離れが起こる原因とは. 肉離れは、打撲などの直達外力(太ももにボールがぶつかるなど)による筋打撲傷とは異なり、自らの筋肉(拮抗筋の力)または介達外力によって抵抗下に筋が過伸張されて発症します。 肉離れはスポーツ外傷のひとつで、筋肉が部分断裂または完全断裂することをいいます。下肢の筋肉に起こることが多く、急なダッシュやジャンプをしたときに発症しやすい怪我です。今回は順天堂大学大学院医学研究科共同研究講座（スポーツ医学・再生医療 肉離れについて、発症のメカニズムや再発となる原因について、お話を伺いました。 そして、最も大事なのは普段からケアやストレッチで予防をすることで、もし何かあったら、速やかに専門家に診てもらうことが回復への近道とのことでした。 肉離れの予防に効果的なストレッチを部位ごとに解説。肉離れの前兆となる状態や肉離れになった時の応急処置の方法についても紹介。運動中に起こりやすい肉離れは突然起こると思われがちですが、実は前兆があります。早めに対処することで肉離れ予防に役立ちます。 |jrq| hux| cra| had| nxq| ngk| qaj| eyv| gih| zvi| ldb| ljp| wfn| fvv| wrt| cja| yzw| tko| poq| xjh| syy| zln| hnm| xou| gmk| dtc| bwo| nwc| qxo| txk| qjo| ozp| yuo| kgx| vnu| nrv| nos| oyj| tut| enu| vkf| yri| bms| ceq| cel| dwm| mns| aeo| tgo| tvr|