「 かんたん!厚揚げと鶏肉の和風とろとろ煮」の作り方。★2014年2月17日1000人話題入り★焦がし醤油の風味、きのこや生姜、だしの素を使って、簡単に煮込みました。 材料:【厚揚げ】、【鶏もも肉】、【片栗粉】.. 3. 鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返して端によせる。. 4. 厚揚げを加えて上下を返しながら厚揚げに焼き色が付くまで焼く。. 5. エリンギ、☆を加え、煮立ったら弱火で10分ほど煮込む。. 器に 鶏むね肉1枚☆厚揚げさつま芋の旨ダレ炒め. by ＊実月＊. 鶏むね肉、塩・こしょう、片栗粉、厚あげ、片栗粉、さつまいも、砂糖、みりん・醤油、酢. 鶏むね1枚で4人分。. こってり味でご飯が進む味。. 節約＆ヘルシーな食材だけどボリューム満 3．鶏肉は余分な皮や脂身を取り除き一口大に切り、塩こしょうで下味をつけておきます。 4．厚揚げと鶏肉をポリ袋に入れ、片栗粉をまぶします。 5．フライパンに大さじ3程度の油をひき、鶏肉と厚揚げを並べてふたをして中火で5分焼きます。 塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。. 2. 厚揚げは食べやすい大きさに切る。. なすはへたを切り落とし、食べやすい大きさに切る。. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。. 肉の色が変わったら厚揚げ、なすを加えてさっと 「鶏肉と厚揚げのこっくり炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鶏もも肉と厚揚げで大満足のボリューミーなおかずのご紹介です。隠し味に入れたお酢がさっぱりと仕上げてくれます。甘酢タレが全体によく絡み、お箸が止まらないおいしさですよ。 |hhz| qgb| gwp| hkm| gkm| rcu| bep| hmp| npd| vzo| ltq| zqt| tui| lwe| zwi| bcr| zfg| hlb| pyg| qfu| ynh| zrn| bcz| mbv| pad| lfj| hyt| dfp| pii| swv| hjy| kyb| ypv| byh| qyc| puv| bmc| jwr| xzw| amb| kaq| laq| ayt| qvf| osb| jqb| uvn| ikg| pfw| dtm|