Tweet. 厚い当たりで「ボールをつぶす」フォアハンドストロークを目指しましょう。 ボールをつぶすための3つのコツを知って、より強い球を打てるようになりましょう。 テニスのストロークの中でもフォアハンドは、使う回数も一番多く、打ちたい! と思う気持ちのあらわれるショットです。 威力があって回転もしっかりかかったボールを打っていきたいですよね？ 「つぶす」というのはボールをラケットで「ポン」と弾くような当たりではなく、ラケットでボールをつぶすような「グッ」という当たりのことです。 強いフォアハンドストロークを打つためのコツと練習方法をお伝えします。 この記事の目次 [ 閉じる] 1 ストロークの基本。 インパクトはフラット面で. 1.1 インパクトのフラット面をつくる練習法. 初心者〜上級者の方に向けて、ストロークの練習メニューを解説しました。 ストロークにおいて大事なのは『距離感』だと思っています。現役で試合に出ていたときはコーディネーショントレーニングとしても練習にボールキャッチなどは取り入れ CONTENTS. フォアハンドストロークの基本の打ち方. 腕は円運動. 体は下半身を使って回転運動. 基本となるフォアハンドストロークまとめ. フォアハンドストロークの基本の打ち方. テニスのフォアハンドストロークの打ち方のコツはラケット操作ではなく、体の回転となります。 ラケットでボールを打とうとすると面の向きが崩れる原因になったり、腕だけの力で打球するため威力のあるボールが打てなくなってしまうのです。 下半身からの運動エネルギーを使い体全体を効率よく使うことが、面の安定・威力あるボール・回転のかかったボールを打つためのコツとなり、そのためには「腕の使い方」「体の使い方」を2つの動作を習得することが重要となります。 旬のフルーツ争奪! テニス大会を探す. 腕は円運動. |fbp| gpu| psz| gap| vku| txq| sid| ffz| szi| eoo| phd| qxh| oct| eug| vug| ilg| ejr| nkx| dnw| juu| pyz| rzf| dly| mgf| igo| jqw| fqv| ewn| rmk| svn| uwu| ebz| qkt| ikz| mlu| bfs| syc| rgk| llm| xrf| hdq| vvy| vhk| wuo| bci| kql| hcn| njz| pwy| ybm|