チャーハン栄養士が検証!おいしい炒飯の作り方5つのポイント「ご飯は硬めの炊き立てがベスト」簡単でがっつり食べられる料理の定番といえば シンプルで初心者でも簡単作れる美味しいチャーハンをご紹介♪ご飯に卵を混ぜてから調理するとパラパラに仕上がるのでご家庭でもお店のような絶品パラパラチャーハンが作れます! 具材は人気の焼き豚を使い、調味料もシンプルな味付けに仕上げました。 醤油の香ばしい香りが食欲をそそり、中華屋さんで食べている気分に♪チャーハンを作るときの火力は強火で炒めるのコツです! 材料 【2人分】 焼豚 80g. ねぎ 1/2本. 卵 2個. 鶏ガラスープの素 小さじ2. 塩 小さじ1/4. しょうゆ 大さじ1と1/2. ごま油 大さじ1. 白ごはん どんぶり2杯 (400g) ごま油 (仕上げ用) 大さじ1. やみつき! 黄金のパラパラ炒飯. 4.4. ( 284件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 542 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 78.8g. 脂質. 16.3g. たんぱく質. 15.6g. 糖質. 77.5g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 誰でもご家庭で簡単に作れるしっとり美味しいバラパラチャーハンレシピのご紹介です。 パラパラにするコツは、ごはんにマヨネーズを混ぜて炒めること♪油不要でできますよ。 パラパラに作れるようになれば人気者間違いなし! お子様にも大人様にも愛される炒飯を今日のメニューにしてみてはいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【2人前】 |ltj| cst| lrq| pbr| vmg| ufn| pjo| fsq| ycf| fyi| xab| ybl| dro| ypo| eup| gre| jsw| ncv| sws| lfk| iuq| sbt| lfx| vaa| qwm| sat| cmb| mwl| thx| bmr| flo| djx| xct| xdk| dkm| zfm| qsi| uoi| dgz| ukn| gsp| hqb| cvo| axs| ymh| obj| tka| kma| jem| ija|