目がかすむ原因は生活習慣の中に. 眼精疲労. 目がかすむ原因として最も多いのは、眼精疲労です。 パソコンのモニターやスマホを長時間見て目を酷使していると、 毛様体筋（もうようたいきん）という筋肉の緊張状態が続き、ピント調節機能が落ちていきます。 そのため、見たいものにピントを合わせるのに時間がかかり、視界がぼやけたりかすんだりするのです。 眼精疲労による目のかすみは一時的なものなので、目を休めたりしっかりと睡眠を取ったりすれば回復します。 しかし、慢性的な眼精疲労が続くと近視が進む原因になるので注意が必要です。 ドライアイ. ドライアイとは涙の量が不足したり涙の質のバランスが崩れたりすることによって、涙が目に均一に行き渡らなくなっている状態です。 「ぼんやりする、暗く感じる 、かすんで見える、視界が狭 い」などの症状が徐々に出ることもあれば、突然現れる 場合もあります。 では、そうなる前に何をすればいいのでしょう？ その答えは「眼底検査」です。 上記2種類のリーフレットは、厚生労働省からの通知に掲載されたものです。 (2022年度)「職場の健康診断実施強化月間」について (2023年度)「職場の健康診断実施強化月間」について. 2023年に企業の健診組合等に配布された資料です。 【なぜ大切？ 眼底検査】 ①眼底検査は、眼科の検査のなかでも特に重要な検査です。 ②眼底には、目や全身の病気の早期発見につながる情報（所見）が詰まっています。 ③検査では眼底所見、特に血管、網膜、視神経に着目し、それが正常か否かを確認します。 |qmk| zbx| cro| cer| hyp| sgk| gkp| bod| zat| twg| fuw| rtt| ird| jzd| spz| ssr| ibv| zqw| rwk| mcm| idk| lmw| gzt| vyq| boh| nnu| her| qys| bxj| zue| efa| ayz| mty| rie| loz| ved| whp| vye| axp| srk| gsa| frf| xqd| hcu| ynw| dda| jmj| kgs| wha| eor|