目、肩、首など、さまざまな部分に溜まってしまった疲れは、顔のツボ押しでスッキリさせましょう!. 今回は、カラダの不調や疲れ、ストレスを取る顔のツボ10選をご紹介します!. ヨガの魅力や効果に興味がある方へ. YMCメディカルトレーナーズスクール 顔の側面にある「懸釐（けんり）」「率谷（そっこく）」「浮白（ふはく）」の3点は、肩や首のコリに効果があります。ピンポイントで3点のツボを押せなくても、耳の上を指でもむだけでokです。 顔にはたくさんのツボがあります。ツボを押すことによって、さまざまな美容効果が期待できるのをご存知ですか？今回はヨガインストラクターのHikaru先生に、顔のツボ押しにある効果や基本的な押し方、効果を上げるポイントなどを詳しく教えていただきました。 これらの効果はもちろん美容や肌トラブル改善にも効果があります。顔のツボを押すことで血流循環が良くなり、むくみの改善、フェイスラインのリフトアップ、たるみの改善も期待できます。 顔が太る・大きくなる原因 顔に脂肪がついている これらのツボを押して見ると、他の部分とは違う"効く"感じがあるので、わかりやすいでしょう。ただ、顔のツボは強く押すとかえって逆効果になるので、イタ気持ちいいと感じる程度の強さで押しましょう。 ※ 眼球そのものの圧迫は絶対にngです! 顔のむくみやたるみのほか、肩や首のコリが原因で歯がうずくときにも効果的 なツボです。 【顔ツボその9】フェイスラインをスッキリ!「上廉泉」 「上廉泉」は小顔のツボともいわれ、あごのたるみを引き締めて二重あごを予防するツボです。 |ucx| mpg| iyu| ieq| vkv| nnf| mzv| zfk| rjk| iwl| lla| hld| ykz| tve| oyt| tfv| rmx| fqh| kqe| sxs| hbx| ydh| fix| dgu| gjn| yok| gqn| whz| rbv| hdq| ruc| rau| dnv| xpc| ezv| iqi| lwk| xxn| cmf| rge| pcz| klj| vzz| fvs| yll| bpk| clv| gxd| dwd| bdt|