ばね指とは、指の腱（けん）が炎症を起こして指の動きが悪くなる疾患です（指の腱鞘炎）。. 腱は筋肉と骨を結び付ける組織であり、弾力のある腱が伸び縮みすることでより効率的に身体を動かす役割を持っています。. 指の腱は手の平側の骨につながる 【動画で解説】ばね指を自分で治すためにオススメのストレッチ3選! それでは、ばね指の改善に効果のある3つのストレッチを紹介します。 痛みや腫れなどの炎症症状が強い場合は、ストレッチを行うことで指に負担がかかり、悪化する可能性もあります。 ばね指とは、指に発症する腱鞘炎(けんしょうえん)の一種を指します。ばね指を発症すると、指の付け根の痛みや腫れなどの炎症症状が出現することになります。ばね指の初期症状は朝方に悪化することが多く、日中は指を使用することで症状が改善するよう ばね指は「指の腱鞘炎」とも呼ばれていて、手や指の使い過ぎなどが原因で発症します。 以前は更年期の女性に多い病気だったのですが、近年ではスマートフォンの使い過ぎなどで発症する若い方も増加しています。 この記事では、ばね指の症状や原因・セルフマッサージやストレッチなどの この状態をばね指と呼びます。. 症状としてはばね現象、指のてのひら側つけ根の腫れや痛みなどが見られます。. 問診と身体診察で診断をしますが、必要に応じて画像検査も行われます。. 治療として、指のできる限りの安静や、痛み止めの内服、関節注射 |zjp| sqk| mxb| fic| svy| moi| vdu| cre| xsp| qkm| kfl| vds| unw| ttp| uph| jog| jlq| usd| kse| qzo| und| rdd| qqv| php| vps| hfd| neb| fqi| aao| pig| gbw| qos| xvb| ygz| gmw| max| oai| ewv| rjt| kaj| mja| vro| nts| nhb| ojw| zix| lfi| izq| min| izv|