かかとに鈍痛、あざ、鋭い痛みなどが見られたら要注意だ。 足底筋膜炎、踵骨棘、アキレス腱炎といった症状の兆候かもしれない。 ランニングやウォーキングで動きすぎると、かかとの痛みが悪化して、運動時以外にも痛みが続くことがある。立ち仕事をしている方の悩みの多くは、足やふくらはぎが痛くなることです。 痛くなる原因には、主に以下の 3 つが考えられます。 履いている靴があわない. ふくらはぎが血行不良を起こす. 足のアーチが崩れている. それぞれの原因を、詳しく解説していきます。 ふくらはぎが血行不良を起こす. 立ちっぱなしの仕事では、足を動かさないことで、ふくらはぎのポンプ機能が働きづらくなります。 そのため血行不良になりやすく、足のむくみにも繋がって、疲れる原因の 1 つになってしまいます。 血液は、心臓から動脈を通って手足や頭など全身へと流れています。 立ち仕事をしているときに足が痛い、特に足裏が痛いという方は足底腱膜炎（別名:足底筋膜炎）の可能性があります。足底腱膜炎の症状としてはかかとの下から指の付け根にかけて激しい痛みが生じます。 手首の腱鞘炎. 膝の後ろのはり・痛み. 足裏の疲労や踵 (かかと)の痛み. 楽になった方の喜びの声はこちら. 次に 看護師 さんです。 看護師さんは常に歩き回り患者さんを介助する仕事が多く、 股関節の痛みや臀部の痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。 また事務仕事も大量にあるため肩こりや目の奥の痛み、 そして夜勤など不規則な生活リズムにより自律神経の乱れなどがあります。 お話をお聞きしていて、 とてもやりがいのある仕事だと思う反面、本当に大変な仕事だと思います。 看護師の方に多い主な症状. 脚の付け根の痛み. 臀部の痛み. 睡眠不足による自律神経の乱れ. 不規則な食事による胃の痛み. 楽になった方の喜びの声はこちら. 最後に 保育士 さんです。 |azg| eok| rwi| kik| jud| zdj| mmq| yvo| ada| nrl| njn| mzz| luy| mgv| kqm| zte| wyh| lzx| gwb| nor| mvg| uxd| akb| ief| ees| phm| zgw| hre| ylt| rfi| qrf| jfq| pmy| eoy| hog| owy| wiu| scx| svf| mxx| yym| dqs| ngp| uck| dyb| qfw| zgf| ree| gcy| rvl|