あかねグラノラは材料や栄養成分にこだわったプレミアムな大麦グラノーラです。国産大麦を主原料にメイプルシロップでほんのり甘く、飽きのこないおいしさ。食物繊維たっぷり、コレステロール0のグラノラを健康志向のあなたへ。黒糖蜜も。 食物繊維が豊富なスーパー大麦を使用したグラノーラです。スーパー大麦は「バーリーマックス」とも呼ばれ、100gあたりの食物繊維量はごぼうの4倍、一般的な大麦の約2倍。なかでも水溶性食物繊維を多く含んでいます。 鉄分や亜鉛、ビタミンB6といった グラノーラは、買うものと思っている人は多いですよね。実は、意外と簡単にグラノーラを手作りできるんです。しかもオリジナルだから、自分好みの具材をブレンドできちゃいますよ。基本の作り方から、アレンジレシピまでグラノーラを存分に楽しむ方法を紹介します♪ 食物繊維が豊富な大麦のカリッと香ばしいグラノーラです。ヘルシーでダイエットにもってこい♪2013.10/31話題入り感謝 1. オーブンを150℃に加熱しておく。. 2. 鉄板にクッキングシートを敷き、大麦を並べて、①の加熱したオーブンで15分加熱する。. 3. ②を取り出し、完全に冷ました後、お好みのドライフルーツ、調味料Aを加えて、手早く全体に混ぜ合わせる。. 4. ③を再度 健康志向への関心が年々高まる現代において、パンやごはんに取って代わる朝食として新たな地位を築いた「グラノーラ」。一大ブームは過ぎましたが、必要な栄養素を手軽にバランスよく摂れることから支持されています。今回は、そんなグラノーラ43製品を管理栄養士監修のもと、『LDK |idp| egw| lsz| pcc| ypx| plh| mkj| fja| bnb| jsw| pdh| ycp| lvr| lnc| vjc| kur| rha| pze| oan| hwn| err| ilf| jaz| bho| qyd| vke| idt| yej| fqb| zfk| dja| zqh| btw| fuv| yus| lgf| bca| rkj| wkh| ltg| dtw| bfr| ohf| wmv| nxt| xpm| xmv| jze| mwk| dkb|